準(zhǔn)媽媽自我創(chuàng)造美麗“孕味”

　　自我創(chuàng)造美麗“孕味”

　　寶寶一天天長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽媽的腹部日益隆起，原來(lái)的曼妙身姿已不見了蹤影，櫥里孕前的時(shí)尚衣衣都已經(jīng)穿不下了。然而，準(zhǔn)媽媽自有一份獨(dú)特的美麗。無(wú)論是衣著還是形體，我們都可以創(chuàng)造屬于自己的“孕味”，讓寶寶感受到媽媽的時(shí)尚漂亮，與媽媽一起贏得百分百的回頭率。

　　★孕期也要保持好體形

　　運(yùn)動(dòng)是保持體形的最好方式，可是準(zhǔn)媽媽卻也不能做動(dòng)作幅度較大較難的運(yùn)動(dòng)。除了散步之外，一些專門為準(zhǔn)媽媽設(shè)定的妊娠健身操如孕期瑜珈、產(chǎn)前有氧操、健身球運(yùn)動(dòng)等是比較好的選擇。游泳也很不錯(cuò)。它們不但能幫助準(zhǔn)媽媽控制孕期體重、增強(qiáng)身體柔韌性、減輕疲勞、保持精神振奮和心情舒暢，使準(zhǔn)媽媽豐滿而不臃腫、健康自信，而且能提高血液中氧的含量，有助于給子宮內(nèi)寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)，刺激和促進(jìn)胎兒各器官的協(xié)調(diào)發(fā)育，造就一個(gè)聰明漂亮的寶寶。

　　★為寶寶SHOW出“孕味”

　　以前的準(zhǔn)媽媽總給人以一種不修邊幅的邋遢形象，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的觀念里，懷孕了，就不用怎么打扮了�？扇缃竦臏�(zhǔn)媽媽們卻不同于她們的媽媽輩，即使懷孕了，也得把自己打扮得美美的。她們希望懷孕期間依然風(fēng)姿綽約，不僅為自己，也為寶寶造就愉悅與自信。

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