孕中期腿腫如何應(yīng)對(duì)？

　　在孕中期里，腿腳都在腫了起來(lái)，那該怎么辦呢？

　　網(wǎng)友：我現(xiàn)在是23周，腳已經(jīng)腫了2周了，血壓和尿都檢查過(guò)，沒(méi)問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這種情況嚴(yán)重嗎？

　　楊虹：不嚴(yán)重，屬于生理性的水腫，動(dòng)態(tài)觀察血壓和尿蛋白，現(xiàn)在正常不代表以后永遠(yuǎn)正常。

　　網(wǎng)友：您好！我今年26歲，懷第一胎，現(xiàn)在孕期為22周+3。

　　我想問(wèn)下，從第3個(gè)月開(kāi)始小腿就有輕微浮腫了，有時(shí)輕有時(shí)重，這正常嗎？現(xiàn)在晚上睡覺(jué)時(shí)翻身時(shí)會(huì)覺(jué)得腰酸疼得厲害，每次都要搖醒老公來(lái)幫忙。有幾個(gè)早晨小腿會(huì)抽筋一下子，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該注意什么？（當(dāng)時(shí)正在服用醫(yī)生開(kāi)的泡騰片鈣片）現(xiàn)在照常上班，上班的環(huán)境不算好，辦公室在一個(gè)大廳里，空氣流通不好，有近百臺(tái)電腦開(kāi)著，平時(shí)我只穿個(gè)防輻射馬甲（剛買(mǎi)時(shí)手機(jī)放里面沒(méi)有信號(hào)，現(xiàn)在手機(jī)放里面已經(jīng)有信號(hào)了），請(qǐng)問(wèn)這樣的工作環(huán)境對(duì)寶寶的影響大嗎？謝謝！

　　楊虹：?jiǎn)渭兊乃�腫并不能說(shuō)明有沒(méi)有問(wèn)題，但是出現(xiàn)水腫以后要嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血壓和尿蛋白，如果沒(méi)有進(jìn)一步異常的話(huà)屬于生理性的沒(méi)問(wèn)題，先不要緊張。

　　如果早晨起來(lái)會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的話(huà)說(shuō)明小腿缺鈣，建議補(bǔ)充食物的基礎(chǔ)上增加鈣的攝入量，每天要吃一片鈣爾奇D、喝500毫升奶或者是酸奶，吃一些瘦肉、骨頭湯等等含鈣的食物補(bǔ)充鈣。

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