小心準(zhǔn)媽媽夏季貪涼感冒

　　蘇小姐懷孕7個多月了，在高溫里卻鼻涕眼淚齊流。“這幾天像蘇小姐這樣患感冒的孕婦還真不少”，南京市婦幼保健院產(chǎn)科王欣主任說,很多孕婦熱感冒主要是因為貪涼，特別是因為進(jìn)出空調(diào)房不注意引起的。

　　王主任介紹，在高溫的環(huán)境中，如果不注意防護(hù)，人體體溫調(diào)節(jié)中樞失調(diào)，散熱功能降低，體溫升高，這個時候如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)，溫度驟降10-20攝氏度，人體很難適應(yīng)。在高溫環(huán)境中，毛細(xì)血管擴張，利于降溫，而進(jìn)入低溫環(huán)境，毛細(xì)血管突然收縮，使機體平衡紊亂，導(dǎo)致熱感冒發(fā)生。孕婦夏季感冒大部分是因為身體著涼，血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨一過性缺血，使抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入。夏季感冒還會有口渴發(fā)熱等內(nèi)熱現(xiàn)象，所以才稱為“熱傷風(fēng)”。

　　王主任提醒，天熱孕婦在孕期更應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，因為身體勞累，免疫力就會下降，促使?jié)摲�在咽喉、口腔的病毒入侵。王主任同時說，孕婦夏季熱傷風(fēng)是可以預(yù)防的，一方面加強鍛煉，注意飲食調(diào)節(jié)，保證足夠的睡眠時間，不要在通風(fēng)口長時間吹涼風(fēng)；晚間使用空調(diào)時注意保溫，最好穿一件薄的棉長袖上衣，一般溫度保持在27攝氏度左右即可；同時飲食方面要多攝入維生素C、水果與蔬菜。

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