新媽月子保健里的麻煩事

　　麻煩事一：乳房疼痛分娩后，在腦垂體前葉釋放的催乳素作用下，乳腺開始分泌乳汁。

　　剛開始泌乳時，乳房可充血腫脹，有堅硬結(jié)節(jié)，局部皮膚發(fā)熱。同時由于靜脈和淋巴管的瘀積，可出現(xiàn)腋下淋巴結(jié)腫脹。

　　解決辦法：洗凈雙手后握住整個乳房，均勻用力、輕輕從乳房四周向乳頭方向按摩擠壓，一旦奶水排出產(chǎn)婦會立感輕松。擠壓乳房時，如果發(fā)現(xiàn)某個部位脹奶明顯，可在局部用力擠壓。盡管擠壓會使產(chǎn)婦感到脹痛，但不能因怕痛就不及時處理。這樣，只會加重脹奶，使乳房過度膨脹或引起乳腺炎。

　　另外，要勤于哺乳，讓寶貝充分吸吮奶水，以及對乳房進行熱敷，都可緩解乳房的脹痛感。

　　麻煩事二：尿潴留產(chǎn)后很容易發(fā)生尿潴留，有以下原因：

　　1.心理問題。分娩時腹部陣縮的疼痛，會陰切開的疼痛，都會使尿道括約肌引起反射性的痙攣性收縮。對疼痛較為敏感的產(chǎn)婦，排尿時稍微遇到一些困難或增加腹壓，便會產(chǎn)生畏懼心理，從而發(fā)生尿潴留。

　　2.習(xí)慣問題。通常情況下，婦女是坐在馬桶上解便的。分娩后，根據(jù)病情需要，有的需在床上解便，因不適應(yīng)這種方式，所以難以解出。

　　3.生理因素。分娩時，胎頭先露部分在膀胱和尿道的壓迫，引起器官充血、水腫，使尿道變窄受阻，妨礙了排尿，加重了尿潴留。此外，產(chǎn)前腹壁由于長期處于緊張狀態(tài)，現(xiàn)一下子變得松弛，使膀胱失去限制而擴張，膀胱股張力降低也易導(dǎo)致尿潴留。

　　解決辦法：產(chǎn)婦應(yīng)在產(chǎn)后4小時忍痛主動解尿。一般來說，通過神經(jīng)的調(diào)節(jié)和意志的控制，是可以使尿道括約肌痙攣得到緩解而解出小便。不習(xí)慣躺在床上使用便盆的產(chǎn)婦，可以起床排尿，或坐在床上小便。

　　麻煩事三：便秘產(chǎn)婦便秘是因為產(chǎn)后臥床時間多，活動少，腸蠕動減弱；加之產(chǎn)后進補的菜肴葷多素少，使粗纖維減少所致。

　　另外，之前有便秘史的女性，產(chǎn)后就更易得便秘。

　　解決辦法：產(chǎn)后4～6小時提醒、幫助產(chǎn)婦排尿。如果產(chǎn)婦不習(xí)慣臥床排尿，可坐起來或下床排尿，并及早下床活動。出現(xiàn)排尿困難時，用手按壓下腹，或用熱水袋敷壓下腹，或用溫水沖洗尿道口以解除尿道痙攣。

　　如果產(chǎn)婦因外陰傷口疼痛而不敢排尿，在便盆里放一些熱水，蒸氣熏蒸或溫開水沖洗外陰，促使尿道括約肌松弛，減輕外陰的疼痛。當各種方法均不能解決排尿困難時，可在膀胱放置導(dǎo)尿管24小時，使膀胱得到休息，恢復(fù)肌肉張力，促進神經(jīng)恢復(fù)，直至完全能自主排尿。

　　麻煩事四：生殖器疼痛分娩后，膨大的子宮要收縮而恢復(fù)原狀，在收縮過程中，會產(chǎn)生輕微的腹痛。

　　此外，還會不同程度地存在會陰切開痛、陰道裂傷痛以及剖宮產(chǎn)的切口疼痛等。

　　解決辦法：產(chǎn)婦可用熱毛巾局部熱敷，或局部照射紅外線來減輕疼痛。一般而言，產(chǎn)后一周左右，生殖器疼痛便會逐漸減輕或消失。若疼痛劇烈難忍，或疼痛時間超過10天者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

　　麻煩事五：產(chǎn)褥熱產(chǎn)褥熱是指分娩時或分娩后6-8周內(nèi)，由于致病菌侵入生殖器官而引起的感染，醫(yī)學(xué)上叫產(chǎn)褥感染，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥時期很容易并發(fā)的疾病。

　　解決辦法：要特別注意保持外陰清潔，盡早起床活動促使惡露盡快排出。同時，注意加強產(chǎn)后營養(yǎng)，增強身體抗病力。產(chǎn)褥期一定要禁止性生活，這也是預(yù)防產(chǎn)褥熱的重要措施。

　　當產(chǎn)婦出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、異常惡露等感染癥狀時，要及時就醫(yī)治療，使用相應(yīng)抗生素對抗致病菌。同時，要注意充分休息，哺乳的產(chǎn)婦最好不要給嬰兒喂奶，先暫停一段時間。

　　麻煩事六：腹脹、腹痛產(chǎn)婦常會感到腹部疼痛，這是腸道逆蠕動而引起，只要安靜等待一會兒氣體即可排出，不必過于緊張。

　　解決辦法：在產(chǎn)后多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復(fù)，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出，從而改善腹脹。另外，在腸蠕動開始恢復(fù)但還未完全理順前，產(chǎn)婦常會感到有一股氣體到達肛門而后卻又向上返回，腹部出現(xiàn)疼痛。這是腸道逆蠕動而引起，只要安靜等待一會兒氣體即可排出，不必過于緊張。

　　麻煩事七：恥骨聯(lián)合疼痛有些孕婦，分娩后恥骨聯(lián)合處有隱痛，檢查發(fā)現(xiàn)，恥骨聯(lián)合略微增寬。這是因為，孕后盆骨韌帶較松軟，以利于分娩，分娩后大多會恢復(fù)原狀。

　　不過，如果胎兒太大，恥骨聯(lián)合分離就會過寬，恢復(fù)的時間也就長些。

　　解決辦法：對恥骨聯(lián)合分離太寬者，可用布兜懸吊牽引，或打?qū)捜俗质�膏�?cè)臥，或加彈性繃帶綁扎等。少數(shù)產(chǎn)婦感到疼痛難忍的話，可局部注射類固醇加局麻藥。不過這些治療都要到醫(yī)院，由醫(yī)生處理。

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