育嬰秘訣吃玩睡還有你自己(3)

　　盡管同一程序——吃飯、活動(dòng)和睡覺一直保持著，當(dāng)嬰兒慢慢長(zhǎng)大時(shí)，也會(huì)有變化發(fā)生的。在上一章，我已給出了一個(gè)適用于一般新生兒的時(shí)間安排。長(zhǎng)到三個(gè)月時(shí)，他們醒著的時(shí)間會(huì)開始變長(zhǎng)，白天睡覺的次數(shù)減少，吃奶的時(shí)間更短。但那時(shí)你已經(jīng)了解你的孩子了，因此變更你的常規(guī)也就容易了。E.A.S.Y.提供的是一種合作式的育兒——無論你有沒有合作者。

　　當(dāng)嬰兒的主要照顧者——通常是母親，感到?jīng)]有自己的時(shí)間時(shí)，她就會(huì)抱怨自己的丈夫不來分擔(dān)。在我訪問的家庭里，這種現(xiàn)象經(jīng)常見到。當(dāng)一個(gè)母親正想發(fā)泄的時(shí)候，沒有什么比聽到丈夫說“你有什么可抱怨的？你不就是照顧孩子嗎？”更令人惱火的了。“我抱著她轉(zhuǎn)悠了一整天。她已經(jīng)哭了兩個(gè)小時(shí)了。”媽媽說道。

　　其實(shí)她只想好好地嘮叨一下就完了。但她的丈夫?qū)κ虑樘岢隽俗约旱慕鉀Q辦法，所以回來后說道：“我給你買個(gè)吊床吧”，或“你怎么不帶她出去走走”。最終，她覺得生氣和沒有被肯定，以至于有受挫感，且疲憊不堪。而他，根本不知道她的一天是怎樣過的。他能想到的只是，她從我這里想得到什么？此時(shí)他最想做的就是把自己埋在報(bào)紙里或打開電視看最喜愛的籃球比賽。而妻子這時(shí)已經(jīng)忍無可忍了，于是兩個(gè)人不去照顧孩子，反而陷入爭(zhēng)吵中。

　　E.A.S.Y.循環(huán)正是解決的好方法！如果有了一個(gè)固定的常規(guī)，爸爸每天回來就知道該做什么，甚至能真正的融入常規(guī)之中。我發(fā)現(xiàn)男人只有工作變得具體了，才能把事情做好。所以，如果丈夫六點(diǎn)到家，他看看時(shí)間表便知道去做什么了。很多男人都喜歡給嬰兒洗澡和喂奶。但不是所有家庭都這樣，在擁有小孩的家庭中，將近有百分之二十的家庭是爸爸整天在家照顧孩子，而媽媽外出工作。但無論是哪種情況，我都建議工作的一方在回家后，三口能共處一個(gè)半小時(shí)，并且讓對(duì)方出去走走，以呼吸新鮮空氣，抖擻一下精神。

　　提示：你回家后，即使是在辦公室工作，也一定要換件衣服，因?yàn)閺耐饷鎺�來的氣味�?huì)使孩子感到不舒服的。

　　瑞恩和薩拉就是這樣的。E.A.S.Y.讓他們停止了怎樣對(duì)嬰兒才是最好的爭(zhēng)論。在我去幫薩拉時(shí)，瑞恩總是經(jīng)常出差。每次他回到家后，很自然地愿意抱著泰迪走來走去。沒多久,泰迪就適應(yīng)瑞恩這樣抱他了，三個(gè)星期大時(shí)，薩拉已經(jīng)根本放不下他了。無意之中，爸爸讓泰迪對(duì)懷抱建立了一種依賴感，尤其是在睡覺前。我來后告訴薩拉，她必須重新為泰迪的日常生活規(guī)劃，讓他在沒有大人撫慰的情況下入睡，因?yàn)槿鸲鞑辉诘臅r(shí)候，她不得不抱著他。由于泰迪還很小，所以只用了兩天的時(shí)間，我們就讓他回到了正常的軌道上來。幸好，瑞恩理解了E.A.S.Y.，所以當(dāng)他再出差回來后，便和妻子一起照顧泰迪了。

　　那么對(duì)于單身父母呢？的確，因?yàn)樵谝婚_始沒有人與他們分擔(dān)，他們過得很艱難。但是，凱仁，一位三十八歲的母親卻沒有被擊垮，甚至認(rèn)為自己一個(gè)人比兩個(gè)人更好。“沒有人與你爭(zhēng)論該去做什么和如何去做”。她發(fā)現(xiàn)，讓馬修(譯者注，凱仁的兒子)進(jìn)入E.A.S.Y.去做，要比請(qǐng)人來幫忙容易得多。她回憶道：“我把每件事都記下來，無論誰來照顧孩子，都知道他該何時(shí)睡覺，玩耍等等。沒有任何需要猜測(cè)的事情。”提示：如果你是單身父母，朋友是你的救生索。對(duì)于那些不愿照顧孩子的朋友，可以請(qǐng)他們幫忙做一些其他事情，如做家務(wù)或購(gòu)物。記住，你需要親自去請(qǐng)他們來幫忙，不要指望別人會(huì)知道你是怎么想的，否則他們?nèi)魶]做到，你就會(huì)感到不滿。

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