嬰兒被動(dòng)操的做法

　　被動(dòng)操適用于1-3月的嬰兒，全部在家長(zhǎng)幫助下進(jìn)行。

　　第一節(jié)準(zhǔn)備活動(dòng)

　　目的:消除肌肉,關(guān)節(jié)的僵硬狀態(tài),適應(yīng)機(jī)體活動(dòng)的需要,避免外傷。

　　預(yù)備:讓小兒自然放松仰臥,成人握住嬰兒兩手腕。

　　動(dòng)作:"一、二、三、四,"從手腕向上按摩4下至肩

　　"二、二、三、四,"從足踝按摩4下至大腿部

　　"三、二、三、四,"自胸部按摩至腹部(成人手成環(huán)形,由里向外,由上向下)"四、二、三、四,"同第三個(gè)四拍

　　配合語(yǔ)言:小寶寶,全身放放松,現(xiàn)在開(kāi)始做操了。

　　第二節(jié)上肢運(yùn)動(dòng)(活動(dòng)肩部肌肉及關(guān)節(jié))目的:活動(dòng)肩部肌肉及關(guān)節(jié)。預(yù)備:嬰兒仰臥,兩臂放體側(cè),成人將雙手拇指放在嬰兒掌心，其它四指輕握嬰兒雙腕。

　　動(dòng)作:一.兩臂左右分開(kāi)側(cè)平舉,掌心向上

　　二.兩臂前伸,掌心相對(duì)

　　三.兩臂上舉,掌心向上

　　四.還原預(yù)備姿勢(shì)

　　第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

　　目的:活動(dòng)肩、肘關(guān)節(jié)及上肢、胸部肌肉。

　　預(yù)備:同第一節(jié)

　　動(dòng)作:一.兩臂左右分開(kāi)

　　二.兩臂胸前交叉

　　三.兩臂左右分開(kāi)

　　四.還原

　　第四節(jié)下肢運(yùn)動(dòng)

　　目的:活動(dòng)膝、髖關(guān)節(jié)及下肢肌肉。

　　預(yù)備:嬰兒仰臥兩腿伸直,成人兩手輕握嬰兒腳腕。

　　動(dòng)作:一.雙腳抬起與桌面成45度

　　二.左腿屈曲至腹部

　　三.同第一拍

　　四.還原

　　(第二個(gè)四拍右腿動(dòng)作同左腿)

　　第五節(jié)舉腿運(yùn)動(dòng)

　　目的:活動(dòng)髖關(guān)節(jié)及韌帶。

　　預(yù)備:同第四節(jié)

　　動(dòng)作:一.左腿上舉與軀干成直角

　　二.還原

　　三.右腿上舉與軀干成直角

　　四.還原

　　第六節(jié)抬頭運(yùn)動(dòng)

　　目的:訓(xùn)練頸部肌肉,促進(jìn)抬頭。

　　預(yù)備:嬰兒俯臥在床,成人在嬰兒身后兩手扶嬰兒雙肘及前臂。

　　動(dòng)作:"一、二,"使嬰兒上肢屈曲,兩手位于胸下

　　"三、四,"使嬰兒頭逐步抬起配合語(yǔ)言:"一、二,"準(zhǔn)備好。

　　三、四,"抬起頭。

　　第七節(jié)翻身運(yùn)動(dòng)

　　目的:促進(jìn)小兒翻身動(dòng)作的發(fā)展。

　　預(yù)備:嬰兒仰臥,雙臂放于體側(cè),成人手握嬰兒兩上臂

　　動(dòng)作:"一、二,"成人拉嬰兒左上臂輕輕向右翻

　　"三、四,"還原

　　(第二個(gè)四拍方向相反)

　　第八節(jié)放松運(yùn)動(dòng)

　　目的:使植物神經(jīng)系統(tǒng)由緊張狀態(tài)恢復(fù)到安靜時(shí)的水平。

　　預(yù)備:同第一節(jié)。

　　動(dòng)作:一.左臂上舉45度

　　二.還原

　　三.右臂上舉成45度

　　四.還原

　　一.左腿上舉與桌面成45度

　　二.還原

　　三.右腿上舉與桌面成45度

　　四.還原

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