教孕媽媽化解夏天小麻煩

　　在炎熱的天氣，一些看來并不復(fù)雜的小麻煩，一旦發(fā)生在準(zhǔn)媽媽身上，如果處理不當(dāng)，很容易引出大問題。如何應(yīng)對那些小麻煩呢？

　　中暑:及時進行降溫

　　準(zhǔn)媽媽因為身體負(fù)擔(dān)加重，體力消耗大，身體虛弱，如果都留在通風(fēng)不良、室溫較高的室內(nèi)，很容易中暑。中暑后會出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時還會高燒、抽搐或昏迷。

　　危害:高燒可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。當(dāng)準(zhǔn)媽媽因中暑發(fā)生血液循環(huán)障礙、抽搐時，會影響子宮、胎盤絨毛之間的營養(yǎng)和氣體交換，導(dǎo)致胎兒宮血不足、缺氧，嚴(yán)重時會導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫、宮內(nèi)死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)等。

　　提示:懷孕后要注意保持室內(nèi)空氣流通，不要穿過于緊身的衣褲。外出時要做好防曬，并飲用足夠的水。一旦出現(xiàn)口渴、多汗、惡心等中暑癥狀，要及時降溫。最好的方法是采用物理降溫法，如果在室內(nèi)要立即開窗通風(fēng)，如果是在室外要馬上轉(zhuǎn)移到陰涼處。然后用酒精或涼水擦拭身體，有條件的可以用40℃左右的溫水泡澡。同時，飲用淡鹽水，如果需要，可去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物降溫。

　　痱子:抓撓容易感染

　　準(zhǔn)媽媽在炎熱的天氣里，新陳代謝尤為旺盛，經(jīng)常會出汗，如果不加小心，痱子就有可能纏身。

　　危害:雖然這種皮膚問題對準(zhǔn)媽媽和胎兒健康不會有影響，但是因為感覺奇癢而撓破皮膚，很容易導(dǎo)致感染。

　　提示:準(zhǔn)媽媽在炎熱的天氣最適宜穿棉質(zhì)衣物，要寬松，室內(nèi)要注意通風(fēng)，避免溫度過高。盡量減少出汗，勤換衣服，要保持皮膚干燥，用溫水而不要用涼水沐浴，保持清潔。一旦發(fā)現(xiàn)痱子，最關(guān)鍵的做法是將皮膚洗干凈、擦干，涂些痱子粉。如果奇癢難忍，可以請醫(yī)生開些清涼止癢的藥物，切忌自行用藥。

　　腹瀉:密切關(guān)注胎動

　　也許腹瀉對于普通人來說并不是什么大問題，但對于準(zhǔn)媽媽來說，如果處理不當(dāng)，很可能導(dǎo)致早產(chǎn)，所以要特別留意。

　　危害:一般腹瀉只要處理合理，不會對準(zhǔn)媽媽造成危害。但如果是嚴(yán)重腹瀉，有可能會引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。

　　提示:不要貪涼，即使天氣再炎熱也不能食用剛從冰箱里拿出來的西瓜或冷飲。盡量不吃剩飯剩菜，冰箱里取出的食物一定要充分加熱后再食用。

　　患了非感染性腹瀉，譬如因吃了過涼的食物后引起的腹瀉，通常會在短時間內(nèi)恢復(fù)正常，因此不必服用特別的藥物，只需注意補水，以防脫水即可；如果患了感染性腹瀉，如吃了不潔的食物引發(fā)的細(xì)菌性腹瀉，一般腹瀉比較嚴(yán)重，要及時補充體內(nèi)丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子。必要時應(yīng)到醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。同時要密切關(guān)注胎動，觀察有無流產(chǎn)和早產(chǎn)的征兆。如果治療后，準(zhǔn)媽媽在24~96小時內(nèi)恢復(fù)正常排便就不必?fù)?dān)心了，如治療無效，應(yīng)及時去醫(yī)院觀察。

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