準(zhǔn)爸爸避開(kāi)情緒惡劣的時(shí)間

　　夫妻相處是一門(mén)藝術(shù)。懷孕期間，由于妻子的情緒較易波動(dòng)，呵護(hù)孕妻的最好舉動(dòng)就是呵護(hù)她的情緒。而爭(zhēng)吵則絕對(duì)是有損她情緒的壞事，應(yīng)該盡量避免。為了做到這一點(diǎn)，準(zhǔn)爸爸們應(yīng)該把握的一條重要原則是：“避開(kāi)情緒惡劣的時(shí)間。”

　　準(zhǔn)爸爸：避開(kāi)這兩個(gè)易爭(zhēng)吵的4分鐘

　　也許有人會(huì)說(shuō)，自己情緒惡劣還能意識(shí)到、努力避免，但一天24小時(shí)，誰(shuí)知道愛(ài)人會(huì)在哪些時(shí)間情緒低落？瑞典學(xué)者的一項(xiàng)研究為我們提供了參考。研究人員發(fā)現(xiàn)，每天有1440分鐘，其中最易引起夫婦爭(zhēng)吵的有8分鐘，分別是早晨臨出門(mén)上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這兩個(gè)時(shí)間段都是我們身心最疲憊的時(shí)刻。

　　上班前，我們滿(mǎn)腦子都是今天需要做些什么，還有多少工作沒(méi)有完成，心中充滿(mǎn)了對(duì)忙碌一天的沮喪、懊惱。下班后，我們精疲力盡地回到家，很難在踏進(jìn)家門(mén)的那一刻，就將工作、單位、同事都拋在腦后。在這兩個(gè)階段，伴侶若提出個(gè)問(wèn)題，自己也許會(huì)沒(méi)好氣地回答她，一場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)在所難免。因此，建議準(zhǔn)父母?jìng)儾灰�在這兩個(gè)時(shí)間段作任何認(rèn)真的討論，否則，會(huì)火上澆油，沒(méi)有好的結(jié)果。

　　其實(shí)，上班前和下班后，可以給伴侶一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)候或祝福，一句飽含深情地“我愛(ài)你”也有助于平復(fù)她情緒上的波動(dòng)。

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