給孩子添加輔食的順序

　　給孩子添加輔食是門學(xué)問。什么時(shí)候開始、怎么搭配，甚至添加各種食物的順序都不能亂來，否則就可能引起寶寶腸胃不適。

　　4―6個(gè)月時(shí)，寶寶剛要出牙，應(yīng)該選擇添加米粉，每天一兩次。

　　但要注意，第一次給寶寶食用時(shí)，要調(diào)得稀薄一些，給他一段適應(yīng)期，以降低其腸胃不適或過敏的幾率。選擇米粉主要是因?yàn)樗�能刺激口腔�?nèi)的消化酶發(fā)生作用，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化。而蔬菜汁、果汁等則不能起到此作用，因而不適合當(dāng)前孩子的消化水平。但有些特殊情況，比如大便干結(jié)，倒是可以適當(dāng)做些香蕉泥給他們吃。

　　這個(gè)階段還應(yīng)該喂點(diǎn)蛋黃泥，以補(bǔ)充鐵、卵磷脂以及維生素A、D、E等營養(yǎng)素。

　　半歲以后，孩子的消化功能和咀嚼能力都有所增強(qiáng)，可添加水果、完整雞蛋等，并在食用的稀粥里加入肝泥、魚泥、肉末等，以幫助寶寶慢慢適應(yīng)多種食物。

　　需要注意的是，以上輔食在添加時(shí)都應(yīng)該按照由少到多，每次只加一種的原則，以防過敏。

　　一般情況下，10―12個(gè)月的寶寶就可以慢慢斷奶了。為了保證鈣的攝入量，奶的進(jìn)食量可控制在每天600毫升左右。輔食可以添加厚粥或爛飯，開始每天1―2次，慢慢增加量和次數(shù)，直到接近正常的成人飲食。

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