孕期腰痛怎么辦？

　　在懷孕期間準媽媽經常會出現(xiàn)身理疾病；如子宮增大刺激骨骼；食管裂孔疝；卵巢囊腫扭轉等等，就會很容易導致流產或是早產的現(xiàn)象，所以，準媽媽要注意保健，以防這些疾病發(fā)生。

　　子宮增大刺激骨骼

　　懷孕四五個月的時候你會感覺肚子一下子大起來，然后皮膚就有一種緊繃的感覺。如果你很愛運動，那么在遠足后或打乒乓球后會感到腹部隱隱的牽拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些準媽媽因子宮增大不斷刺激肋骨下緣，可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯(lián)合松弛分離而疼痛，甚至導致活動受限。不過這些情況都屬于懷孕后正常的生理反應，不需要特殊治療，可通過左側臥位睡來緩解疼痛。準媽媽不用擔心，多臥床休息就可緩解。

　　胎動

　　胎兒在子宮內的活動稱為胎動，是妊娠診斷依據，也是判斷胎兒宮內安危的重要指標。胎動可分為轉動、翻動、滾動、跳動及高頻率運動。胎動剛出現(xiàn)的時候你會感覺波的一下，像魚在游泳或你的翅膀在舞動一般，輕輕的、轉瞬即逝，不由得讓你懷疑是不是胎動，如此兩、三次后你才能確信自己的孩子確實在和你打招呼。他動的時候力氣也越來越大，如果他往上的話，你會感覺整個胃都被它頂?shù)煤茈y受。自妊娠18周起，胎兒發(fā)育完全的四肢會開始活躍的運動，通常母親在這個時候可以感覺到，甚至在腹部表面可以看到鼓起，一下子滑向左，一下子滑向右，時而在上，時而在下。

　　食管裂孔疝

　　食管裂孔疝和返流性食管炎。人體胸腹腔之間有一組肌肉，稱為橫膈，橫膈中央部有一裂孔，食管通過此裂孔下行與胃相連，此裂孔稱為食管裂孔。在妊娠中后期，因胎兒逐漸長大，腹腔內壓力也隨之升高，若裂孔增寬，就可將胃底部通過增寬的食管裂孔推入胸腔，醫(yī)學上稱之為食管裂孔疝。由于胃的上口松弛了，胃里的胃酸、氣體、食物均可返流到食管或口腔中。胃酸刺激食管粘膜，就發(fā)生了返流性食管炎。在孕婦中約有30%-50%的發(fā)生率。孕晚期有時癥狀更為明顯。所以建議準媽媽：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低，盡量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀，可設法將上半身抬高20176;左右。

　　晚期流產

　　晚期流產主要是指1228周出現(xiàn)腹痛并伴有陰道流血的現(xiàn)象。晚期流產的過程類似分娩，先是有一陣陣子宮收縮的腹痛，然后胎盤剝離出血，因此其狀況要比早期流產嚴重些，但是一般晚期流產較少發(fā)生。

　　早產先兆

　　如果下腹感覺到規(guī)則的收縮痛，就要懷疑是不是由子宮收縮所引起，應該盡快到醫(yī)院檢查是否可能發(fā)生早產的情形。若真是屬于早產前兆之頻率規(guī)則但強度不強的子宮收縮痛，在子宮口尚未打開前就趕快到醫(yī)院求診，只要找出早產的原因，大多可以順利安胎，若是延誤就診時機，等到子宮口已開了3公分以上，想安胎就很難了!

　　卵巢囊腫扭轉

　　婦女懷孕時，常見的卵巢腫瘤，包括：黃體囊腫、畸胎囊腫或其他增生的囊腫。大約只有2%的孕婦，會在懷孕中發(fā)現(xiàn)自己的囊腫為惡性腫瘤。在懷孕初期、末期或懷孕中期的早期，因為子宮及附屬器進入到腹腔，所以，較易發(fā)生囊腫扭轉的情況。當扭轉發(fā)生時，動脈血仍可進入囊腫，但靜脈血卻無法離開囊腫，因而使囊腫腫脹，甚至壞死，導致孕婦會出現(xiàn)間歇性一側的下腹痛，同時并有惡心、嘔吐和虛脫的感覺。

　　但當囊腫壞死時，病人則會變成持續(xù)且愈來愈激烈的腹痛。有時卵巢囊腫扭轉的診斷，會和子宮外孕、急性闌尾炎或卵巢囊腫破裂等現(xiàn)象，不太容易區(qū)分出來。所以，卵巢囊腫扭轉嚴重時，剖腹探查是唯一的治療方法。

　　嚴重的子宮扭轉

　　婦女懷孕時，子宮若有子宮肌瘤、先天畸形，或卵巢有腫瘤所引起子宮扭轉超過90度的現(xiàn)象，就有可能引起急性腹痛的情況;更嚴重時，還有可能引起孕婦休克或胎兒窘迫等情況發(fā)生。至于輕度子宮扭轉所引起的腹痛，可用臥床休息、止痛藥及改變孕婦姿勢來加以改善;如果是嚴重時，只得藉剖腹探查來矯正，若胎兒成熟時，亦可同時進行剖腹生產。

　　非妊娠原因的腹痛

　　在孕期出現(xiàn)一些疾病，也可引起準媽媽腹痛，但這些病與懷孕無直接相關的原因，如闌尾炎、腸梗阻、膽石癥和膽囊炎等。因為在孕期出現(xiàn)腹痛比較常見，所以有時出現(xiàn)了非妊娠原因的腹痛，容易被準媽媽忽視。

　　急性闌尾炎

　　在孕早、中、晚期均可能發(fā)生。一般人患急性闌尾炎時多數(shù)腹部壓痛在右下腹，而孕婦因為寶寶的存在，右腹部的壓痛隨妊娠月份的增加而逐步上移。出現(xiàn)急性闌尾炎腹痛的準媽媽，一般有慢性闌尾炎病史，并且伴有體溫升高等癥狀。因為準媽媽發(fā)生闌尾炎后病情發(fā)展會更為迅速，所以要及時到醫(yī)院檢查治療。

　　腸梗阻

　　如果準媽媽孕前做過腹部手術，手術后發(fā)生的腸粘連往往是孕期引發(fā)腸梗阻的原因。準媽媽發(fā)生腸梗阻缺乏典型癥狀，所以一旦感到腹痛并伴有嘔吐、腹瀉，應及早去醫(yī)院檢查。

　　膽石癥和膽囊炎

　　由于受到懷孕生理變化的影響，如果孕前有膽石癥，稍有不慎便極易導致膽囊發(fā)炎。膽囊發(fā)炎時出現(xiàn)上腹疼痛、惡心、嘔吐、發(fā)燒、且疼痛會因飲食引起或加劇。準媽媽應注意細嚼慢咽，一餐不宜吃過飽、少吃脂肪含量多的食品。

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