預(yù)防呼吸道疾病的七大措施

　　主持人：家長可以采取哪些措施預(yù)防孩子患上呼吸道疾�。�

　　鄭東旖：上呼吸道感染為什么在夏天特別容易得？主要是因為夏天的天氣比較熱，孩子外出活動機會比較多，這樣無形中接觸一些病原體的機會也就比較多一些。

　　另外，如果孩子的體質(zhì)又比較弱，家里的通風(fēng)或者降溫條件做得不好，孩子經(jīng)常出汗以后不能即時換衣服，或者經(jīng)常出入一些有空調(diào)的房間，室內(nèi)外的溫差比較大，孩子都容易得上呼吸道感染。要想預(yù)防孩子得這些上呼吸道感染，大概可以從下面七個方面做一些預(yù)防措施。

　　首先，加強孩子的體格鍛煉，增強對疾病的抵抗能力。這點不管是對上呼吸道感染還是對其它疾病的感染都是最根本的。

　　第二，居室一定要保持空氣清新，溫度和濕度得當(dāng)，讓孩子多呼吸新鮮的空氣，盡量少帶孩子去人群密集通風(fēng)條件不太好的公共場所。

　　第三，今年夏天的雨水比較多，早晚溫差有一些變化，在帶孩子的時候要根據(jù)氣溫的變化及時給孩子增減衣服。

　　第四，到了夏天很多家庭喜歡用空調(diào)電扇，有小孩的家里空調(diào)溫度不要開得特別低，以大人感覺到比較涼爽適宜但是又不覺得冷就可以了。如果有小嬰兒的家庭，最安全的方法是不要在嬰兒呆的屋子開空調(diào)，在旁邊的屋子開空調(diào)，讓冷風(fēng)串過來，避免空調(diào)風(fēng)直接吹孩子，也不要讓孩子對著電扇的風(fēng)吹，這樣感冒機會大大降低。

　　第五，孩子在幼兒園里面同班的小朋友有發(fā)熱癥狀的話，讓孩子服用板藍(lán)根等中成藥進(jìn)行預(yù)防。

　　第六，孩子戶外活動補充液體攝入量特別是糖鹽水。

　　第七，從外面回來以后一定要及時給孩子清洗雙手，最好用淡鹽水再漱漱口，清潔一下鼻腔。這樣減少病菌在上呼吸道定植和繁殖的機會，這樣可以減少上呼吸道發(fā)病的幾率。

　　如果萬一孩子生病了，到兒科去看病的時候很多醫(yī)生會要求你做一個血常規(guī)看看是細(xì)菌感染還是病毒感染，有時候家長因為心疼孩子特別不理解，對癥治療就可以了，不愿意去才血，提醒家長應(yīng)該采一下血。很多疾病的早期表現(xiàn)都是上感的癥狀和發(fā)燒，采血可以幫助醫(yī)生區(qū)別是細(xì)菌性感染還是病毒性感染，這樣治療的原則和對策完全不一樣，不要怕心疼孩子就不愿意去采血。

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