來(lái)源:新浪育兒 2009-06-05 08:20:00
我們現(xiàn)在明白,不能假定排卵會(huì)在經(jīng)期的任何哪一天準(zhǔn)時(shí)發(fā)生。我們需要找到一個(gè)方法來(lái)預(yù)測(cè)排卵期。為了達(dá)到這個(gè)目的,必須要了解什么是排卵,排卵的時(shí)候體內(nèi)在發(fā)生什么事情,以及排卵會(huì)有哪些標(biāo)志。
月經(jīng)開(kāi)始的第1周,人體會(huì)選擇一枚卵子準(zhǔn)備在當(dāng)月排出。如我們?cè)诘?章已經(jīng)看到的,女性的身體里面有兩個(gè)卵巢,兩個(gè)卵巢都可以在任何一個(gè)月份里生成一枚卵子。釋放卵子并讓女性的身體準(zhǔn)備好可能的妊娠,這個(gè)過(guò)程主要由四種激素控制:雌激素、促黃體素(LH)、促卵泡激素(FSH)和黃體酮。測(cè)試可預(yù)測(cè)排卵期,要么是測(cè)量一種或多種激素的總量,要么是測(cè)試這些激素在女性身體上產(chǎn)生的某些特征性的標(biāo)志。
雌激素接受由大腦里面釋放出來(lái)的FSH的刺激,它是控制女性月經(jīng)周期內(nèi)所發(fā)生事件的第一種激素,這種激素是由卵巢里面圍繞著準(zhǔn)備選擇出來(lái)供釋放的那枚卵子的細(xì)胞制造的。在月經(jīng)的上半部分,雌激素水平會(huì)持續(xù)升高。
升高的雌激素水平刺激一種較厚的子宮內(nèi)膜生長(zhǎng),這就有助于受精卵著床并在子宮內(nèi)發(fā)育。雌激素還能改變子宮粘液的稠度和質(zhì)量,當(dāng)雌激素水平升高時(shí),粘液會(huì)越來(lái)越稠,越來(lái)越透明,數(shù)量越來(lái)越多。這就形成一個(gè)基礎(chǔ),供人們根據(jù)子宮粘液進(jìn)行排卵期預(yù)測(cè)。
雌激素上升到最高水平后不久,大腦就向血流釋放出LH,LH不會(huì)一次釋放完,而是在24-48小時(shí)內(nèi)升高然后降低。LH達(dá)到最高水平時(shí),通常也是月經(jīng)到達(dá)中期的時(shí)候,但是,如我們剛剛看到過(guò)的,這種情形往往會(huì)有變化,取決于每個(gè)女性的月經(jīng)長(zhǎng)度。重要的是要記住,LH的釋放也許不會(huì)在每次月經(jīng)的同一天發(fā)生。
LH在血液中的上升,最常見(jiàn)的是在每天清早開(kāi)始(約早晨3-5點(diǎn)),人的腎臟會(huì)過(guò)濾血液,并在4-6小時(shí)內(nèi)清除血液系統(tǒng)中的LH,也就是通過(guò)尿液將LH排出。家用排卵期測(cè)試紙就是利用尿液來(lái)測(cè)量里面的LH含量,也正是這個(gè)原因,這種測(cè)試法往往不用早晨的第一泡尿進(jìn)行測(cè)試,因?yàn)榇藭r(shí)尿液中的LH濃度也許不是最高的。
人的睡眠周期同樣能影響LH釋放的時(shí)機(jī)。有些女性的睡眠模式并不規(guī)則,還有些女性下半夜上班,這些人的LH會(huì)在下午熟睡時(shí)達(dá)到最高水平。
LH釋放出來(lái)以后,會(huì)經(jīng)由血流到達(dá)卵巢。進(jìn)入卵巢后,會(huì)觸發(fā)卵巢釋放稱為酶的一些蛋白。這些酶會(huì)在準(zhǔn)備排放出來(lái)的卵子外面的小囊或卵泡壁上形成一個(gè)洞眼。通過(guò)卵泡上的這個(gè)洞眼,卵子與周圍的液體便會(huì)流出來(lái)。卵子與四周液體從卵巢中流出的過(guò)程,就稱為排卵。
排放出來(lái)的卵子進(jìn)入輸卵管,受精過(guò)程一般就在輸卵管里發(fā)生。從LH開(kāi)始上升到排卵發(fā)生之間的這個(gè)時(shí)間,一般約為36小時(shí)。
卵子排出后,剩余的空卵泡會(huì)再次構(gòu)形并成為黃體,這個(gè)黃體在排卵之后釋放出黃體酮激素。黃體酮控制月經(jīng)周期的下半部分。黃體酮水平的上升引起女性核心體溫明顯上升。這個(gè)溫度變化,就是基礎(chǔ)體溫排卵預(yù)測(cè)法(BBT)的基礎(chǔ)。
利用激素或女性月經(jīng)期內(nèi)其他方面的變化,醫(yī)生或其他專家就可以設(shè)計(jì)不同預(yù)測(cè)排卵期的方法。這其中的許多方法可在家中完成,包括:
測(cè)量尿液中的促黃體素LH和/或雌激素水平
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