準(zhǔn)媽媽：30歲的你要注意什么

　　如今，30歲以后才準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的職業(yè)女性多了起來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，女性的最佳懷孕年齡為25-30歲，隨著年齡的增長(zhǎng)，生育力逐漸下降。大齡準(zhǔn)媽媽一定要做足準(zhǔn)備工作，把握身體機(jī)能衰退前的最佳時(shí)間，才有可能在事業(yè)有成后，再做個(gè)幸福的媽媽。

　　大齡準(zhǔn)媽媽擔(dān)心1:先兆流產(chǎn)咋辦

　　大齡孕婦最擔(dān)心的是流產(chǎn)。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會(huì)遭遇流產(chǎn)；對(duì)于40歲的孕婦來(lái)說(shuō)，就有25%的人會(huì)遇到這種情況；而45歲以后，有一半的孕婦存在流產(chǎn)的危險(xiǎn)。引起流產(chǎn)的原因非常復(fù)雜，如引起早期先兆流產(chǎn)的原因，相當(dāng)多的是由于孕卵和胚胎 發(fā)育異常所致。流產(chǎn)的重要癥狀有陰道流血和腹痛。懷孕的婦女，如果停經(jīng)后又有少量陰道流血，還有人有下腹部隱隱作痛，就要懷疑是否出現(xiàn)“先兆流產(chǎn)”。  

　　檢查先兆流產(chǎn)的方法，一是化驗(yàn)檢查“絨毛膜促性腺激素”(簡(jiǎn)稱HCG)。這是一種檢查是否早孕的方法，懷孕后從尿中可以檢查出HCG增高，而且隨著孕期延長(zhǎng)，濃度逐漸增加，妊娠兩三個(gè)月時(shí)最高，以后又逐漸下降。如果絨毛膜促性腺激素在早期處于低水平，或有下降的趨勢(shì)，就要考慮流產(chǎn)的可能了。B超檢查可以判斷孕卵是否生存。

　　專家建議：平時(shí)生活中要養(yǎng)成動(dòng)作緩慢的習(xí)慣，不因?yàn)樽祓挾�吃一些不干凈的食品。避免吃下列食物：任何甜味劑，包括白糖、糖漿、阿斯巴甜糖果及朱古力、可樂(lè)或人工添加甜味素的果汁飲料、罐頭水果、人造奶油、冰淇淋、冰凍果汁露、含糖花生醬、沙拉醬。要保持良好的心情，忌諱暴怒。多聽柔和音樂(lè)，注意休息。有些孕婦在即將臨盆前才請(qǐng)產(chǎn)假，然而大部分醫(yī)生認(rèn)為，大齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。這個(gè)時(shí)候，孕婦的心臟、肺臟及其他重要器官必須更辛苦地工作，且對(duì)脊柱、關(guān)節(jié)和肌肉形成沉重的負(fù)擔(dān)。此時(shí)，應(yīng)盡可能讓身體休息。

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