缺維D乳癌擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)高

　　據(jù)新華社報(bào)道美國(guó)腫瘤臨床協(xié)會(huì)16日發(fā)布的一項(xiàng)新科研成果顯示，如果婦女患維生素D缺乏癥，那么她們一旦患乳腺癌后，其乳腺癌擴(kuò)散和死于此病的風(fēng)險(xiǎn)可能比其他婦女高。

　　報(bào)告說(shuō)，加拿大科研人員在對(duì)多倫多地區(qū)的512名婦女跟蹤研究12年后發(fā)現(xiàn)，在那些被診斷出患乳腺癌的婦女中，同時(shí)患維生素D缺乏癥者的乳腺癌擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)要比其他婦女高94%，前者在10年后因乳腺癌不治身亡的風(fēng)險(xiǎn)要比其他患者高73%。

　　在被診斷出患乳腺癌的婦女中，只有24%的人體內(nèi)的維生素D水平正常。

　　編輯補(bǔ)充：富含維生素D的食物

　　大馬哈魚(yú)、紅鱒魚(yú)、鱈魚(yú)肝油、比目魚(yú)肝油、奶油、雞蛋、雞鴨肝等動(dòng)物肝臟以及牛奶。

　　脂溶性：來(lái)自食物和陽(yáng)光。紫外線可以作用于皮膚中的油脂以制造出維生素D，然后被吸收入人體內(nèi)。

　　口服維生素D與脂肪一起由小腸壁吸收。

　　計(jì)量單位為國(guó)際單位或微克。

　　成人的建議每日攝取量是200—400國(guó)際單位或5～10微克。

　　煙霧會(huì)遮斷制造維生素D的太陽(yáng)光線。

　　在強(qiáng)烈的日曬灼傷后，皮膚將停止制造維生素D。

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