你家孩子有夜醒習(xí)慣嗎

　　論壇上經(jīng)常有苦惱的家長說家里的寶寶到夜晚不肯睡覺，睡著了又醒來，你家孩子也有下面的情況嗎？

　　家長提問：

　　我家的洋洋現(xiàn)在已經(jīng)十一個多月了，但是睡覺還是不好，無論是白天還是夜里，白天也睡不上兩個小時，夜里總是醒，至少醒兩次，醒時總是哭鬧，不吃奶就有行，總是哭個沒完，必須含著奶頭睡著，而且一把尿就哭，由其晚上睡不好，大人也休息不好.您說是怎么回事？

　　我家孩子19個月了，每到半夜2-3點鐘醒來要成人陪他玩1個多小時再睡，否則大哭不止。說道理，他似懂非懂，但只要有一個成人看他搭積木就行了。為減少對家人、鄰居的影響，不得不“犧牲”退了休的外婆陪伴他，這讓我做家長的如何是好？

　　我寶寶四個半月了，每晚后半夜老是醒，非得含著奶頭才肯，要么就大哭，基本上是一個小時一次，這樣寶寶和媽媽都睡不好，這樣正常嗎？

　　我家寶寶五個月了，這幾天感冒了，只是流鼻涕，精神也很好！原來晚上都睡的很香，夜里只吃一次奶然后一覺到天亮，可是現(xiàn)在晚上要醒4至5次，弄的我都無法休息，請問是不是因為感冒不適引起的？

　　如果你家孩子也有這種情況的話，就是夜醒的表現(xiàn)了。那什么是夜醒呢？

　　專家回復(fù)：

　　夜醒是睡眠障礙的表現(xiàn)。有的兒童常表現(xiàn)為夜間容易驚醒、夜間哭鬧。有的白天睡覺夜間哭鬧，常常給父母帶來很大的煩惱。

　　其實，這種“醒”不是真正意義上的醒，是孩子處在淺睡眠狀態(tài)所表現(xiàn)出來的睜眼、吸吮、翻身、哭啼，抬頭張望等動作，這些動作大多是無意義的。

　　新生兒由母體內(nèi)生活轉(zhuǎn)變?yōu)槟阁w外生活，由于生理功能不成熟，容易受到外界環(huán)境的刺激。使其不安而哭鬧。一般是大部分時間都在睡眠，覺醒的時間少，出生后3-6個月大多數(shù)的嬰兒開始將主要的睡眠時間固定在晚上，初步適應(yīng)了睡眠一覺醒的晝夜規(guī)律。六個月起嬰兒夜醒的次數(shù)增多，這種現(xiàn)象會持續(xù)到一歲以后，到兩歲時至少有三分之一的兒童晚上仍有不同程度的覺醒。

　　國外曾對嬰兒的夜醒作過研究，結(jié)果顯示2個月的嬰兒，夜醒占15%，9個月時達33%，1歲后可高達40%-50%。

　　夜醒與小兒的氣質(zhì)特征有關(guān)，一般認為這類小兒感覺閾值比較低，外界稍有動靜，易從熟睡中醒來。有人發(fā)現(xiàn)14個月的小兒夜醒與母親分娩時間過長、小兒出生時不馬上哭有關(guān)。此外，夜醒與小兒大腦皮層發(fā)育不成熟也有關(guān)聯(lián)。

　　對于小兒夜醒，應(yīng)予以鑒別。例如一個6個月的嬰兒晚上8點入睡，次日早晨3點醒了；而另一個同樣年齡的嬰兒也在8點入睡，卻在晚上11點就醒了，雖然兩者均為夜醒，但前者持續(xù)睡眠時間7個小時，這對6個月的嬰兒來說是正常的，這種夜醒屬于晝夜調(diào)節(jié)的問題；而后者睡眠時間僅3小時，這是維持睡眠時間不長的問題。

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