如何看你的寶寶是否肥胖

　　嬰兒的健康成長需要良好的營養(yǎng)，而良好的營養(yǎng)是指均衡全面的營養(yǎng)素和適宜的攝入量。營養(yǎng)不良或過剩都會對嬰兒的健康成長有害。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為嬰兒越胖越好的看法是不對的。

　　嬰兒肥胖，一方面活動受到限制，運(yùn)動量相對減少，這不僅對骨骼生長不利。而且因負(fù)荷過重，可使腿部彎曲而變成弓形腿，嚴(yán)重時，由于呼吸困難，肺泡換氣不足促使紅細(xì)胞增多，有的甚至發(fā)生發(fā)紺、心臟增大以及出現(xiàn)充血性心力衰竭等。而且，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒時期的肥胖與成年后的肥胖癥、高血壓、心臟病、糖尿病都有很大的關(guān)系。所以應(yīng)當(dāng)及早重視嬰兒肥胖問題，并及早預(yù)防。

　　目前常用于判斷體重超重和肥胖的簡單方法是世界衛(wèi)生組織推薦的體質(zhì)指數(shù)(BMl)法，計(jì)算公式為：

　　BMI=體重(千克)/身高(米)2

　　WHO對肥胖核超重的劃分是根據(jù)正常人的BMI值分布，及BMI值與心血管疾病率核死亡率的關(guān)系來考慮的；

　　BMI小于18.5為體重過低(表明營養(yǎng)不足)；

　　BMI為18.5～24.9為體重正常；

　　BMI為25～29.9為超重；

　　BMI為30.0～34.9為1級肥胖；

　　BMI為35.0～39.9為2級肥胖；

　　BMI等于或大于40.0為3級肥胖；

　　對于不同的人種，同樣的BMI可能代表的肥胖程度不一致。

　　在世界范圍已普遍采用BMI來判斷成人的肥胖程度，但由于兒童正處于生長發(fā)育的高峰時期，并不適合用BMI來判斷。對兒童更常用的是1987年世界衛(wèi)生組織提出的兒童身高標(biāo)準(zhǔn)體重法，即按性別參照相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)身高和體重的關(guān)系來計(jì)算肥胖度(嬰兒身高體重對照表)

　　肥胖度=(實(shí)測體重-相應(yīng)身高的標(biāo)準(zhǔn)體重)/相應(yīng)身高的標(biāo)準(zhǔn)體重×100%；

　　超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%為輕度肥胖；

　　超過30%為中度肥胖；

　　超過50%或以上為重度肥胖。

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