看時(shí)間安排表　孕期必做的事

　　孕期0—4周

　　*在這個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)，也許你沒有采取有效的避孕措施，也許你已經(jīng)為受孕做好了充分的準(zhǔn)備。因此，要特別留意自己是不是懷孕了，盡量避免有害因素的影響。

　　*從孕前3個(gè)月或從現(xiàn)在開始服用小劑量的葉酸，預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。

　　孕期5—8周

　　*第1次檢查可能是你自己完成的。月經(jīng)推遲5～7天時(shí)，可以自己用“早早孕”試紙對尿液檢測一下，往往就會知道自己是否懷孕了。

　　*最好到醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行一次檢查。醫(yī)生會給你做一次B超，以便確定你的懷孕狀況。如你的月經(jīng)周期不規(guī)律，此次B超檢查對日后推算預(yù)產(chǎn)期是極有必要的。

　　*如果在孕早期出現(xiàn)了陰道出血或腹疼應(yīng)該及時(shí)就診，防止發(fā)生宮外孕或流產(chǎn)而未能得到及時(shí)治療。

　　*選定你所要進(jìn)行孕期保健或分娩的醫(yī)院。在你戶口所在地的社區(qū)醫(yī)院、地段保健科或社區(qū)保健中心、鄉(xiāng)衛(wèi)生院保健科建立檔案，注冊孕產(chǎn)婦保健手冊。所有要求參加保健的孕婦建冊時(shí)，醫(yī)生會向孕婦詳細(xì)解釋《健康檔案》的內(nèi)容和使用說明。

　　*做一次口腔檢查，牙醫(yī)會給你有關(guān)孕期口腔保健的建議。

　　*對孩子出生以后養(yǎng)育的方式進(jìn)行準(zhǔn)備和咨詢，比如由家中的老人看護(hù)孩子，請?jiān)律┗虮Ｄ罚�或者停止工作，做專職母親。了解一下你所居住的小區(qū)的幼兒園的情況。

　　*如果是在高溫、高噪音或某些危險(xiǎn)因素的環(huán)境下工作，應(yīng)向勞動(dòng)部門申報(bào)，請求暫時(shí)調(diào)離。

　　第3個(gè)月

　　*向計(jì)劃生育部門申報(bào)懷孕了。咨詢有關(guān)費(fèi)用報(bào)銷、休假問題。

　　*通知你所在單位的領(lǐng)導(dǎo)(公司老板)你懷孕了。這是出于常理，并非一定要這樣做。

　　*保存好你收到的所有有關(guān)懷孕監(jiān)測的手冊或資料，上面有你將要進(jìn)行的產(chǎn)前檢查的時(shí)間表及各種注意事項(xiàng)。

　　*去醫(yī)院進(jìn)行檢查、化驗(yàn)。孕期檢查項(xiàng)目：身高、體重、血壓、全身體檢、婦科內(nèi)診；化驗(yàn)：血常規(guī)、血型、尿常規(guī)、肝功、肝炎病毒系列、梅毒、HIV、生殖道感染檢測(有癥狀和體征者)、妊娠合并糖尿病篩查(孕24周以后)、唐氏綜合征血清學(xué)篩查(孕14～20周)；心電圖。在以后幾個(gè)月的檢查中，每次都要進(jìn)行體重、血壓、宮高、腹圍測量等。

　　第4個(gè)月

　　*第2次產(chǎn)前檢查。勞動(dòng)法準(zhǔn)許你從懷孕第4周起，每月請假一次到醫(yī)院檢查。

　　*如果你的情況比較特殊，比如高齡孕婦(年齡大于35歲)、有過習(xí)慣性流產(chǎn)等不良生育史、夫婦雙方之一為遺傳病或染色體病患者、夫婦雙方之一有遺傳病家族史者、孕期接觸放射線、化學(xué)毒物或病毒感染者，或者孕期服用過致畸藥物者、孕期病毒篩查陽性等。

　　在你的同意下，可在孕8~11周進(jìn)行孕早期絨毛，孕16~20周進(jìn)行羊水穿刺檢查，以篩選胎兒的染色體。

　　*閱讀一下勞動(dòng)雇用合同，看看你有哪些權(quán)利，是否需要調(diào)換你的工作崗位或減少你的工作時(shí)間。

　　*可能的話，參加分娩準(zhǔn)備課程。最好同丈夫一起參加。

　　第5個(gè)月

　　*第3次產(chǎn)前檢查。在第22周時(shí)，做第2次B超，對開放性神經(jīng)管畸形、內(nèi)臟畸形、胸水、腹水進(jìn)行篩查。

　　*進(jìn)行鈣、鐵、碘等微量元素的補(bǔ)充。

　　*學(xué)習(xí)孕期保健操，為自然分娩做好準(zhǔn)備。

　　*注意孕期體重的控制，避免巨大胎兒的出生。

　　第6個(gè)月

　　*第4次產(chǎn)前檢查。進(jìn)行妊娠合并糖尿病篩查(孕24周以后)，用50克葡萄糖加200毫升溫水沖服，5分鐘內(nèi)喝下，1小時(shí)后檢測血糖。如大于140～190毫克/分升，為篩查陽性，需行OGTT檢查，以確診是否患有妊娠期糖尿病；如大于190毫克/分升，則查一次空腹血糖，如大于105毫克/分升，也可診斷患有妊娠期糖尿病。

　　第7個(gè)月

　　*第5、6次產(chǎn)前檢查，如為高齡孕婦、肥胖癥、合并高血壓、糖尿病、腎炎，就需要進(jìn)行妊高征預(yù)測檢查。每2周進(jìn)行1次檢查，像以前的每一次一樣，都要測量孕婦血壓、體重、宮高、腹圍。

　　第8個(gè)月

　　*第7、8次產(chǎn)前檢查。

　　*在第34周時(shí)，做第3次B超，了解胎兒的發(fā)育狀況。

　　*做第1次骨盆測量，了解你的骨盆的形狀和大小。

　　第9個(gè)月

　　*你可以開始休產(chǎn)前假。準(zhǔn)備好分娩時(shí)你自己要用的東西以及嬰兒用品。

　　*最后這個(gè)月，每1周進(jìn)行1次檢查，每次都需要做胎心監(jiān)護(hù)。第9次產(chǎn)前檢查，做第2次骨盆測量，估計(jì)胎兒體重，由專家鑒定，決定分娩方式。

　　*了解分娩鎮(zhèn)痛知識。丈夫及家人要做好陪產(chǎn)的準(zhǔn)備。

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