來源:三九健康網(wǎng) 2009-06-03 10:09:58
“月子沒作好,以后毛病會特別多,尤其月子期間千萬不能生病,否則將來身子會變差!”這是許多人,尤其是老一輩仍存在的觀念。其實月子期間若生病了只要及時治療,并不會留下不好的體質,很多傳統(tǒng)偏差的觀念應該有所修正。
產(chǎn)婦生病不可諱疾忌醫(yī)
媽媽生產(chǎn)后的月子期間身體仍處于恢復階段,抵抗力會明顯變差,一旦生病必須更積極診治。月子期間最常發(fā)生的疾病包括感冒和腸胃炎,此時到底該不該哺喂母乳?藥物是否會透過乳汁影響寶寶健康?協(xié)和婦女醫(yī)院副院長許博智表示,其實大部份的疾病不會影響哺乳,而且藥物進入體內(nèi),經(jīng)過血液、器官后,真正會滲透到乳汁的量相當?shù),即使使用抗生素,影響也有限,而且醫(yī)師會斟酌病人情形給予適當劑量。不過若使用抗生素超過一星期時,藥物的劑量可能就要有所調整。此外,服用藥物時也要留意月子餐的影響,如麻油雞餐中過多的酒可能會與藥物沖突,兩者使用時間應盡量隔開。
生產(chǎn)后幾天最需觀察的是子宮收縮和感染問題,通常住院期間有醫(yī)護人員照顧,產(chǎn)婦不需擔心,出院后有異常癥狀則需回院診治。若是就近在醫(yī)院內(nèi)附設的月子中心坐月子,一旦有任何問題,則可隨時獲得醫(yī)護人員的照護。此外,產(chǎn)婦經(jīng)常抱怨腰酸背痛,這是因懷孕期間胎兒的重量,加上姿勢不良或坐太久、床太軟等因素所導致,使得腰椎神經(jīng)受壓迫,甚至有軟骨移位的情形,這些癥狀,在產(chǎn)后大部份會恢復,體重較重者則必須接受一段時間的復健。
產(chǎn)后憂郁也是常有的現(xiàn)象,尤其新手媽媽照顧baby缺乏經(jīng)驗,容易勞心又勞力,心情易受影響,家人應給予協(xié)助與安慰;若是在坐月子中心則有專業(yè)人員照顧寶寶,讓產(chǎn)婦有充分的時間休息,對生理、心理都有助益。除了生病之外,產(chǎn)婦在月子期間也常為脹奶所苦,或因喂奶不順而放棄哺喂母乳,此時家人應該多給予關心與支持。
坐月子不可吹風?
老一輩的觀念認為,坐月子期間最好不要外出,當然也要盡量避免看醫(yī)生,。協(xié)和婦女醫(yī)院護理長林妙穗表示,古老的禁忌主要因產(chǎn)婦惡露見紅,所以有不能見天以及上寺廟的禁忌,而且出門一定要撐黑傘。另一方面,老人家會叮嚀產(chǎn)婦避免外出吹到風,他們認為吹到風將來容易發(fā)生所謂的“頭風”,因此在以前的農(nóng)業(yè)社會,坐月子的產(chǎn)婦一定要從頭包到腳,全身裹的密不透風,這些都是屬于中國人的傳統(tǒng)習俗。
然而現(xiàn)代人由于生活型態(tài)的改變,以往的觀點未必要完全遵循。陳旺全中醫(yī)師指出,現(xiàn)代人生活環(huán)境不似從前,以前出個門可能只靠走路,保暖衣物也較欠缺;現(xiàn)在出門有車代步,車內(nèi)空調設備完善,不必有害怕外出吹風的顧慮,況且月子期間生病若延誤就醫(yī),對產(chǎn)婦反而更不利。
至于怕外出吹到風將來有頭痛的顧慮,其實也是多余的,除了不需忌諱外出之外,也不必全身裹的緊緊的,這樣反而容易在出汗后吹到風,就真的會出問題,其實只要依照氣溫采適度穿著即可。陳旺全中醫(yī)師也強調,坐月子期間生病和一般人一樣,必須及時就醫(yī),趕快將病治好,將來并不會有體質變?nèi)醯碾[憂;最大問題反而出在排斥看醫(yī)生、延誤病情,傷害原本已經(jīng)很虛弱的身體,導致往后抵抗力降低。
生產(chǎn)是女人的人生大事,懷孕已經(jīng)夠辛苦了,生產(chǎn)后其實更應有充分的休息,好好調養(yǎng),以為照顧寶寶做準備。由于現(xiàn)代多屬小家庭,人力不見得足夠,如果能選擇月子中心,一方面可完全放心并得到休息,另一方面也不需煩惱飲食問題。而為了能提供產(chǎn)婦更好的服務,有些醫(yī)療院所也特別附設月子中心,產(chǎn)婦和寶寶一旦生病,都能獲得最及時的診治與照顧,免除外出看病的麻煩,F(xiàn)代人生得少,更有余力好好對待自己,因此,事先規(guī)劃好坐月子的方式,是產(chǎn)前不可忽略的事項。
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