寶寶特殊睡眠習(xí)慣是否需要改正

　　寶寶在睡覺(jué)時(shí)總有專屬于自己的睡眠習(xí)慣，許多父母因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足，常常無(wú)法判斷某個(gè)習(xí)慣對(duì)寶寶成長(zhǎng)的利弊，不知是否該予以糾正。

　　我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的分析——

　　習(xí)慣一：寶寶睡覺(jué)時(shí)愛(ài)含奶頭

　　專家解答：含奶頭，應(yīng)該是家長(zhǎng)給養(yǎng)成的不良的睡眠習(xí)慣，如果養(yǎng)成用奶頭哄孩子，奶頭是孩子饑餓的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)需求的獲得，但是孩子口腔滿足也需要這方面的安慰，所以家長(zhǎng)在夜里比較困的時(shí)候，孩子一醒、一哭的時(shí)候，把奶頭往孩子嘴里一放，孩子立刻不哭了，但是用奶頭變成哄孩子的工具，這樣的結(jié)果就是讓孩子夜里醒的次數(shù)越來(lái)越多，一定不讓孩子叼著奶頭睡覺(jué)的習(xí)慣，這個(gè)非常嚴(yán)重。一旦養(yǎng)成這種習(xí)慣，糾正起來(lái)是非常困難的。

　　習(xí)慣二：寶寶睡覺(jué)時(shí)喜歡抱著玩具

　　專家解答：抱玩具一般是稍微大一點(diǎn)的孩子，1歲或者1歲半以后的孩子，實(shí)際上是心理安慰的物品，如果孩子睡眠不踏實(shí)、入睡困難可以給你小小的玩具抱著，這個(gè)玩具不要掉毛，不要傷害到孩子，還是允許的。但叼奶頭是絕對(duì)不允許的。

　　習(xí)慣三：寶寶睡覺(jué)很晚

　　專家解答：現(xiàn)在的說(shuō)法就是說(shuō)孩子的睡眠規(guī)律、睡眠習(xí)慣是高的可塑性，這種來(lái)源就是家長(zhǎng)無(wú)意中培養(yǎng)的，因?yàn)楹⒆铀�的晚，激素分泌是不夠的，所以孩子�?jīng)常有睡眠不足的時(shí)候，分析原因一般都是家長(zhǎng)睡的也比較晚，尤其稍微大一點(diǎn)的孩子，包括6個(gè)月以上的孩子，如果家里面只讓他一個(gè)人睡覺(jué)，別人都開(kāi)著電視在活動(dòng)，他感到非常明白，即使不在一個(gè)房間，他就不睡，有感覺(jué)，所以培養(yǎng)孩子睡覺(jué)的時(shí)候，家里要統(tǒng)一行動(dòng)，一旦孩子規(guī)律形成了，一到那個(gè)點(diǎn)生物鐘已經(jīng)定位在那了，他睡他的覺(jué)你做你的工作也是可以的，當(dāng)孩子睡眠規(guī)律形成的時(shí)候，一定不要因?yàn)榇笕说牟灰?guī)律或者不穩(wěn)定來(lái)影響孩子。

　　習(xí)慣四：寶寶睡覺(jué)愛(ài)醒

　　專家解答：愛(ài)醒就跟前面提到的一樣，是一種睡眠周期的轉(zhuǎn)換，所以這種實(shí)際上孩子根本沒(méi)有真正的醒來(lái)，只是翻個(gè)身哭兩聲，但是在新生兒期，一個(gè)月、兩個(gè)月的時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)他關(guān)注非常密切，一旦孩子一動(dòng)立刻覺(jué)得孩子醒了，小小的新生兒很輕，家長(zhǎng)把他抱起來(lái)開(kāi)開(kāi)燈看怎么回事，這一折騰，孩子淺睡眠狀態(tài)，還是在睡，但是經(jīng)過(guò)你非常熱愛(ài)的護(hù)理，孩子清醒了，所以這種護(hù)理不當(dāng)，可以造成孩子每個(gè)睡眠周期都要醒一次，50分鐘的睡眠周期不得了的，不斷的清醒，所以以后孩子一到夜里面有一點(diǎn)輕微動(dòng)靜就醒了。

　　另外，一個(gè)夜間睡眠愛(ài)醒，就是含奶頭睡覺(jué)的孩子，奶頭一離開(kāi)嘴馬上有感覺(jué)，實(shí)際上他一直處于淺睡眠狀態(tài)。涉及到睡眠周期，這一個(gè)周期里面實(shí)際上睡眠包括兩個(gè)部分的，一個(gè)是非快速眼動(dòng)期，非快速眼動(dòng)期里面包括1、2、3、4期，緊接著是快速眼動(dòng)期，就是非快速眼動(dòng)期的1、2、3、4期，加上快速眼動(dòng)期，這5個(gè)形成一個(gè)睡眠周期。孩子如果有這些干擾因素的話，孩子老處于可能非快速眼動(dòng)期的1、2、3期，一直沒(méi)有進(jìn)入深睡眠期，快速眼動(dòng)期就是深睡眠期，深睡眠期的時(shí)候會(huì)感覺(jué)睡的特別沉的時(shí)候，眼睛是動(dòng)的。家長(zhǎng)說(shuō)孩子睡覺(jué)的時(shí)候眼睛在動(dòng)，其實(shí)那是真正的深睡眠，就是全身整個(gè)呼吸變慢、心率變慢，所有肌肉是最松馳的。比如剛睡者眼睛是不動(dòng)的，所以使孩子不能真正達(dá)到深睡眠，不恰當(dāng)?shù)囊蕾囄�，比如含奶頭睡覺(jué)，這都是引起孩子愛(ài)醒。實(shí)際上在睡覺(jué)可塑期里面沒(méi)有很好的利用，沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，反而不經(jīng)意間培養(yǎng)一個(gè)不良習(xí)慣。

　　習(xí)慣五：寶寶睡覺(jué)打呼嚕

　　專家解答：打呼嚕各種年齡段都可能出現(xiàn)，原因會(huì)有一些不同，比如像新生兒和特別早的沒(méi)滿月的孩子就出現(xiàn)打呼嚕，呼嚕呼嚕的，常常家長(zhǎng)形容，我孩子睡覺(jué)老聽(tīng)有痰音，不利索，這種常常是喉氣管軟化，也叫先天性喉軟骨發(fā)育不良，實(shí)際氣管有軟化狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候孩子特別有呼吸道分泌物，跟母后期缺鈣關(guān)系是非常密切的。這種孩子一定要預(yù)防感冒，感冒以后會(huì)重，另外，要給他好好的補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素D，就能解決這些問(wèn)題。

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