冬日孩子們的“穿衣經(jīng)”

　　許多爸媽常在冬日將寶寶包得密不透風(fēng)，其實(shí)這是很不恰當(dāng)?shù)淖龇ǎ�讓寶寶穿得像個(gè)小胖子，不僅會(huì)影響寶寶的活動(dòng)量，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)造成寶寶的皮膚病變。其實(shí)，寶寶并不像爸媽們想像的如此脆弱，所以在為寶寶穿衣服的時(shí)候，只要依循著“天冷，比大人多一件”這個(gè)準(zhǔn)則即可。

　　下面是一些寶寶穿衣建議。

　　頭

　　戴上帽子可以維持體溫恒定，因?yàn)樾�嬰�?5%的熱量是由頭部散發(fā)的。

　　帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，但不要給寶寶選用有毛邊的帽子，因?yàn)樗鼤?huì)刺激寶寶皮膚。此外，患有奶癬(濕疹)的寶寶不要戴毛絨帽子，以免引起皮炎，應(yīng)該戴軟布做成的帽子。

　　不要經(jīng)常戴口罩圍巾，經(jīng)常戴口罩、圍巾會(huì)降低寶寶上呼吸道對(duì)冷空氣的適應(yīng)性，缺乏對(duì)傷風(fēng)、支氣管炎等病的抵抗能力。而且，圍巾多是羊毛或其他纖維制品，如果用它來護(hù)口，一是會(huì)使圍巾間隙中的病菌塵埃進(jìn)入寶寶的上呼吸道；二是羊毛等纖維吸入體內(nèi)，可以誘發(fā)過敏體質(zhì)的寶寶發(fā)生哮喘病，而且還會(huì)因?yàn)閲�巾厚，堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣。

　　身

　　穿衣要適量，如果穿得太多，寶寶一旦活動(dòng)便會(huì)出汗不止，這樣會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，皮膚血液流量增加，因此散熱量加大。表現(xiàn)為寶寶出很多的汗，衣服被汗液濕透，反而容易著涼，并且也降低了身體對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力而使抗病能力下降。

　　此外，由于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對(duì)較大而散熱多，而身體產(chǎn)熱能力卻不足，所以外出寒冷時(shí)還是應(yīng)該注意多穿衣。絨衣絨褲不要貼身反穿，絨衣絨褲通常采用起絨針織布制作而成，反面柔軟、蓬松，保暖性很好，有的媽媽給寶寶反穿。然而，如果反穿，這些絨毛很快會(huì)因汗液和皮脂的緣故，變得粘結(jié)、發(fā)硬，若是洗滌時(shí)再用力搓揉，就會(huì)使這種情況更為加重，保暖作用因此而減弱。毛衣要選購兒童專用毛線，現(xiàn)今市場(chǎng)上有專為寶寶生產(chǎn)的毛線，它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣，非常細(xì)小，并且很柔軟，保暖性又好，十分適合寶寶穿用。

　　媽媽還須注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因?yàn)槿菀酌撁�，吸入到寶寶氣管和肺�?nèi)會(huì)引起疾病。

　　腳

　　保持寶寶襪子干爽，襪子潮濕時(shí)就會(huì)使寶寶的腳底發(fā)涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。

　　冬天應(yīng)選用純羊毛或純棉質(zhì)地，并對(duì)腳部皮膚有養(yǎng)護(hù)作用的襪子。鞋子大小要合適，如果鞋子太大，它就會(huì)與腳之間形成一個(gè)較大空隙，因此使得腳上的熱量大量散失；鞋子太小，由于腳與鞋之間沒有多少空隙，就會(huì)把鞋子和襪子的棉絮、纖維絨毛擠壓結(jié)實(shí)，從而影響了鞋內(nèi)靜止空氣的儲(chǔ)存量而不能很好地保溫。

　　正確做法：鞋子稍稍寬松一些，質(zhì)地為全棉，穿起來很柔軟，這樣，鞋子里就會(huì)儲(chǔ)留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

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