保障還是好視力的八大招

　　視覺是人類最重要最復(fù)雜的感覺，對孩子的視覺保護(hù)應(yīng)從嬰幼兒開始，年齡越小，視覺發(fā)育越敏感，可塑性也越大，重要時期是1-3歲這個年齡段。應(yīng)注意各年齡段眼的特殊性及保健。

　　嬰幼兒期：即出生一個月至三歲，這個時期要注意眼先天異常、遺傳病的眼部表現(xiàn)。定期監(jiān)測嬰幼兒和學(xué)齡前兒童的視力，及時發(fā)現(xiàn)嬰幼兒視力障礙。

　　幼兒至學(xué)齡前階段：這時期要注意眼位、視力弱視等問題，三歲開始定期復(fù)查視力，有眼位不正、視力不佳應(yīng)及時就診。

　　保護(hù)孩子眼睛八法：

　　1、講究個人衛(wèi)生，不要使用別人的面巾、臉盆，并隨身攜帶手帕。

　　2、防止尖銳、易爆、石灰粉等物質(zhì)造成外傷。

　　3、防止強(qiáng)光刺激。

　　4、避免在強(qiáng)光下看書寫字。

　　5、看書學(xué)習(xí)時身體要坐正，眼睛距離書本約30厘米，睡覺、走路、乘車不看書報。

　　6、防止視力疲勞，每看半小時書要左右遠(yuǎn)眺或閉目休息。

　　7、發(fā)現(xiàn)孩子視力減退或異常，及時請醫(yī)生針對病因進(jìn)行校正。

　　8、教會孩子做眼保健操。

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