家庭中親子關(guān)系的溝通與調(diào)適(2)

　　二、親子關(guān)系如何調(diào)適與溝通

　　現(xiàn)代社會生活的復(fù)雜性和多變性，導(dǎo)致人們的心理和情緒的變化也在增加，通常家庭應(yīng)該是最安全和最平靜的“港灣”。如果家庭里親子關(guān)系的溝通出現(xiàn)障礙，孩子由于學(xué)習(xí)的壓力、交往的困惑、心中想要得到的或要實(shí)現(xiàn)的東西不能如愿、孩子們有時也會有莫名其妙心情不好的時候等原因，都會使孩子們產(chǎn)生類似的問題。孩子回家少言寡語，父母稍微多問幾句就嫌煩，更煩的是問學(xué)校學(xué)習(xí)的事情，這說明家長與孩子的交流與溝通出現(xiàn)了問題。做家長的要學(xué)會二條：一是學(xué)會有效的親子溝通；二是要學(xué)會調(diào)整自己的情緒。[!--empirenews.page--]

　�。ㄒ唬�學(xué)會有效的親子溝通

　　與孩子建立平等的關(guān)系，是一切家教的前提。讓孩子發(fā)自內(nèi)心感到父母是最可靠的力量，這是最重要的。平等關(guān)系是激發(fā)動力最可靠的力量。幫助孩子走出焦慮，家長要轉(zhuǎn)變姿態(tài)，變教育者為同盟軍。其實(shí)，在孩子成長過程中遇到任何問題，家長都沒有理由指責(zé)孩子。孩子出現(xiàn)問題時，就是陷入了泥潭，找不到上岸的路徑。這時，最好的救孩子的辦法就是家長也進(jìn)到河里，讓孩子感到你與他同在，你會跟他一起往岸上走。有了最親近信賴的人在身邊支持，他會勇氣大增。加上你熟悉上岸的路徑，孩子會很快爬上岸來。做孩子同盟軍，請每天抽出一小時來陪孩子聊天，玩耍，了解他的生活，他的思想，這對建立良好親子關(guān)系很有益。不過，平等關(guān)系并非說孩子有了錯誤不能批評和懲罰，只是懲罰的頻率不要太高。以下幾點(diǎn)建議供家長們參考：

　　1．放棄權(quán)威成為朋友

　　放棄自己的權(quán)威說起來容易，做起來實(shí)在難，人是很難改變控制他人的愿望和放棄自己的觀點(diǎn)的。作為父母要從內(nèi)心認(rèn)識到自己的觀點(diǎn)不一定都是對的，孩子有孩子的思維方式和興趣愛好，不能把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給孩子，要找到孩子的興趣加以引導(dǎo)。要認(rèn)識到孩子同樣是獨(dú)立的個體，記住父母的作用只是引導(dǎo)而不是灌輸，遇到問題要與孩子討論，闡述自己的意見讓孩子參考，同時指出孩子在此問題上的不足。如果有必要的話可以讓孩子在一些無關(guān)緊要的問題上去嘗試錯誤，真正讓孩子自己領(lǐng)悟到是非，找到問題的解決方法。父母在教育孩子的過程中有一些詞兒要盡可能避免，如“不”、“應(yīng)該”等等，以防止與孩子之間距離的拉大，要與孩子成為朋友，這樣才能更好的體會和了解孩子的感受與思想。

　　2．還其自由培養(yǎng)獨(dú)立

　　孩子應(yīng)該有自己的思想，走自己的路。給孩子更多的時間與空間，自己的事自己做，不能因?yàn)楹⒆觿幼饔字�、笨拙就輕易剝奪孩子動手的興趣。否則孩子一旦離開大人，就會對整個世界都缺乏安全感。班上有個七歲孩子，認(rèn)識他的人都叫他“小大人”，家務(wù)事幾乎樣樣會干，不但自己整理房間，還和媽媽一起制定營養(yǎng)菜譜。上學(xué)、放學(xué)自己走，回家后也從來不用家長督促學(xué)習(xí)。他不但做事有條理，還很有主見。引得不少家長十分羨慕，紛紛向他父母討教。得來的答案是：別怕他摔碎碗，相信他，放手做。是呀，簡短的一句話卻道出多少家長敢想?yún)s不敢做的心聲。無論多小的孩子，只要力所能及的事情都要讓他自己做。孩子每次做事成功都會體驗(yàn)到成功的喜悅，信心也就這樣一點(diǎn)點(diǎn)建立起來了。管得越多害處越多，父母應(yīng)放開孩子的手腳，給孩子一片“自由”的天地。父母要緩慢地引導(dǎo)孩子走向獨(dú)立，依賴會使人喪失處世安全感，而獨(dú)立會使人不斷獲得信心。

　　3．善特孩子成長過失

　　人都會犯錯，成長中的過失更是一種必須支付的學(xué)費(fèi)。孩子對事物的認(rèn)識還比較膚淺，社會經(jīng)驗(yàn)不豐富，難免做錯事．家長應(yīng)該適當(dāng)做出批評，更應(yīng)循循善誘，幫他們分析過失的原因，并告知今后怎樣去做。粗暴的責(zé)罰，尤其是暴力是絕對禁止的。平和、寬容地對待孩子，是孩子成長中最好的營養(yǎng)。這樣，孩子不因無意的過失而擔(dān)心父母的責(zé)備；不因獨(dú)特的做法而受到父母的約束，他們在成長中會更有自信。

　　4．適度關(guān)心善于傾聽

　　每位家長都關(guān)心自己孩子的學(xué)習(xí)，但不能期望要求太高，給孩子的壓力太大。關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，也不是問學(xué)習(xí)情況問得越多越好，給孩子請的家庭教師越多越好。家長關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)、身體，更要關(guān)注孩子的內(nèi)心感受和需要。要做到這一點(diǎn)，家長必須學(xué)會與孩子的交流與溝通．一家人白天辛苦一天，晚上坐在一起吃飯，家長不要一開口就問孩子學(xué)習(xí)，考試情況，催孩子快點(diǎn)吃，吃完飯抓緊做功課，而應(yīng)和孩子聊聊他所感興趣的東西，父母要懂得并尊重他們的世界，愿意接受全新的思想和潮流，要學(xué)會多傾聽，少嘮叨。只有如此，孩子才會心甘情愿地向父母吐露心曲，在有問題的時候自動來找父母．要記住，善于傾聽才。能換來主動傾訴，溝通從傾聽開始。

　　親子之間的溝通不是光有好心、愛心就可以了，還要講究溝通交流的時機(jī)和技巧：（1）家長不要錯過在孩子高興的時候、遇到困難的時候、傷心的時候。傾聽孩子訴說的機(jī)會，不要在孩子生氣的時候急著去講道理，或者去埋怨、嘮叨、指責(zé)。有時孩子只是想發(fā)泄一下或者是希望家長分擔(dān)一點(diǎn)什么。也有一時心情不好，過兩天又沒事了。親子之間如能做到經(jīng)常交流，彼此訴說，問題會少得多。（2）對孩子要多些鼓勵，少些指責(zé)，多給孩子細(xì)心的愛的傳遞與關(guān)懷，少些攀比和抱怨。（3）父母要學(xué)會理解孩子、尊重孩子，信任孩子。人們往往因?yàn)橄嗷ブ�間的不理解，才會有許多的誤解和困惑。（4）家長要盡可能地和孩子在一起參加學(xué)校的一些活動，促進(jìn)親子間的溝通。

　　（二）家長要學(xué)會調(diào)試自己的情緒并要為孩子做榜樣

　　家長也要認(rèn)識自身的情緒，要善于調(diào)理自身的情緒。父母要取得孩子的信賴和尊敬，除了講究溝通的技巧外．更主要的還在于父母自身的言行和榜樣示范作用，同時，家長也要重視教育孩子理解、孝敬父母，培養(yǎng)孩子自理、自控，自立的能力。

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