經(jīng)驗(yàn)：輕松消除寶寶入園焦慮

　　幼兒園剛開(kāi)學(xué)，經(jīng)�？梢钥吹竭@種情況：有些幼兒當(dāng)他被父母抱進(jìn)幼兒園時(shí)剛剛還笑容滿面一下便變了臉，拉著父母往外走不愿呆在幼兒園。有些當(dāng)家長(zhǎng)踏進(jìn)教室門(mén)時(shí)幼兒便緊摟家長(zhǎng)的頭頸又哭又鬧，死活不肯進(jìn)門(mén)。

　　這些幼兒在幼兒園表現(xiàn)飲食減少、睡眠不安、情緒不穩(wěn)、少言寡語(yǔ)甚至是拒絕進(jìn)食。如此現(xiàn)象，一般至少要持續(xù)幾周，有些甚至長(zhǎng)達(dá)數(shù)月之久。這種情況，在心理學(xué)上叫作“入園分離性焦慮”。消除幼兒分離焦慮，有助于幼兒愉快地參加幼兒園組織的各種活動(dòng)，有助于幼兒與教師及同伴建立良好的關(guān)系，有助于幼兒身心健康。幼兒入園時(shí)，家長(zhǎng)也同樣產(chǎn)生焦慮，解決好幼兒分離焦慮有助于緩解家長(zhǎng)的焦慮不安，便于家長(zhǎng)安心工作。下面，我以十幾年來(lái)工作經(jīng)驗(yàn)談?wù)勏�除新生入園焦慮的幾點(diǎn)招數(shù)以供參考。

　　第一招：做好入園前家訪。

　　第一次家訪時(shí)，老師們衣著得體，語(yǔ)氣和藹，態(tài)度親切，認(rèn)真傾聽(tīng)家長(zhǎng)對(duì)自己孩子生活習(xí)慣和脾氣稟性的介紹，然后善意地提醒家長(zhǎng)為幼兒做一些入園準(zhǔn)備，如準(zhǔn)備一些替換的衣服、準(zhǔn)備一樣心愛(ài)的玩具等等，家長(zhǎng)感到了老師工作是非常細(xì)致周到的，從而對(duì)教師產(chǎn)生一定的信任度，進(jìn)而緩解心中的焦慮。

　　第二招：親子活動(dòng)，減少陌生。

　　讓家長(zhǎng)與幼兒一起參與幼兒園活動(dòng)，體驗(yàn)幼兒園生活。在親子活動(dòng)里，幼兒在父母的陪同下來(lái)到幼兒園，在老師引導(dǎo)下積極參加各種室內(nèi)外活動(dòng)，體驗(yàn)集體生活的樂(lè)趣，如，老師為幼兒安排了寶寶點(diǎn)名時(shí)間，幼兒自我介紹后，“找朋友”的音樂(lè)響起，家長(zhǎng)和孩子拉起小手，去找自己的朋友，逐步體驗(yàn)到了交往的快樂(lè)。隨后的親子游戲則增進(jìn)了親子情感，也讓家長(zhǎng)知道了與幼兒游戲的方式方法，此外，寶寶聰明時(shí)間、寶寶音樂(lè)時(shí)間、寶寶生活時(shí)間、愉快的戶外活動(dòng)、美味加餐、自由活動(dòng)時(shí)間等都有助于幼兒逐漸熟悉幼兒園的環(huán)境，逐漸適應(yīng)幼兒園的一日生活規(guī)律，培養(yǎng)了幼兒的獨(dú)立性，激發(fā)了幼兒的入園愿望，有效地減少了幼兒的分離焦慮，使他們愉快地開(kāi)始了幼兒園生活，走出了自己邁向社會(huì)的第一步。

　　第三招：家園配合，同步一致。

　　讓家長(zhǎng)了解了幼兒園，配合幼兒園開(kāi)展一些工作，如控制自己的情緒和態(tài)度、用實(shí)例和淺顯的故事給孩子講道理、傾聽(tīng)幼兒說(shuō)話以便了解幼兒在園活動(dòng)情況和感受等，這些也在一定程度上緩解幼兒的分離焦慮，使他們更快地適應(yīng)幼兒園的生活。

　　孩子進(jìn)入幼兒園，就要由家庭個(gè)體生活轉(zhuǎn)而去適應(yīng)幼兒園集體生活，家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)配合幼兒園，改變幼兒家庭生活的隨意性，制定與幼兒園相仿的作息時(shí)間制度，培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，提高幼兒的人際交往技能等，縮小家園生活的差異，使幼兒更適應(yīng)幼兒園生活，緩解幼兒的分離焦慮。

　　第四招：多種方法，穩(wěn)定情緒。

　　老師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，在開(kāi)學(xué)初的一周內(nèi)采取更多樣的方法，如用色彩鮮艷、新奇的玩具轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，組織豐富有趣的活動(dòng)，幫助幼兒交朋友，采用正面鼓勵(lì)和側(cè)面引導(dǎo)的方法等，讓幼兒在集體生活中體驗(yàn)快樂(lè)，滿足幼兒社會(huì)性交往的需要，給幼兒創(chuàng)建安全、溫暖的氛圍，這些都有助于緩解和減少幼兒的分離焦慮。

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