4～6個(gè)月寶寶同步喂養(yǎng)指導(dǎo)(6)

　　溫馨提示：

　　1.鹽要少加，借一點(diǎn)兒味即可，以免增加?jì)雰旱哪I臟負(fù)擔(dān)；如寶寶對菜水的味道不反感，也可不調(diào)味，直接飲用。

　　2.一定要用新鮮的蔬菜做原料。

　　蛋黃泥

　　材料：雞蛋1個(gè)。

　　做法：

　　1.雞蛋洗凈，放入鍋中煮熟，煮的時(shí)間要長一些，要煮10分鐘以上至蛋全熟。

　　2.剝?nèi)サ皻ぃ�除去蛋白，取其蛋黃，加入開水少許，用匙搗爛成糊狀即可。

　　溫馨提示：

　　蛋黃略有腥味，為了讓寶寶愛吃，可以用奶、米湯或菜水來調(diào)，或者略加一點(diǎn)點(diǎn)鹽或糖調(diào)味。

　　雞蛋羹

　　材料：雞蛋1個(gè)。

　　調(diào)料：鹽1克，香油2克。

　　做法：

　　1.雞蛋磕開，取蛋黃，放入碗中，打勻，再加少許溫開水、鹽，拌勻。

　　2.將裝有雞蛋的碗放入蒸鍋中蒸熟，出鍋后滴入香油即可。

　　溫馨提示：

　　1.6個(gè)月的寶寶就可以吃雞蛋羹了，但只能用蛋黃制作，以免寶寶對蛋白過敏。

　　2.將雞蛋黃先打勻再加水，否則蛋液攪不勻，蒸熟的蛋羹易沉淀。

　　米湯

　　材料：大米20克。

　　做法：

　　大米淘洗凈，放入鍋中，加水適量，煮熟成粥，待粥靜置沉淀后，取上層米漿即可。

　　溫馨提示：

　　1.可不必為小寶寶單做，大人喝粥的時(shí)候給寶寶帶出一份兒來即可。

　　2.最好將米粒煮至開花，這樣熬出的米湯才更具營養(yǎng)。

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