讓嬰兒斷掉夜奶的4招

　　有些寶寶有吃夜奶的習(xí)慣，不讓寶寶吃的話，媽媽擔(dān)心寶寶會餓著，影響生長發(fā)育；如果讓寶寶吃夜奶，寶寶兩三個小時吃一次讓又讓媽媽吃不消，到底該怎么辦？

　　斷掉寶寶夜奶的6大理由

　　1.夜里，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數(shù)次夜奶，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化吸收方面的障礙。

　　2.對寶寶的牙齒不好，更容易導(dǎo)致蛀牙。

　　3.夜里正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，此時醒來，會妨礙孩子的生長。

　　4.寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發(fā)育。

　　5.半夜起來為寶寶準(zhǔn)備牛奶，大人的生活節(jié)奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。

　　6.斷掉夜里的牛奶，才可以讓寶寶完整地睡個好覺！

　　四步走，輕松斷掉寶寶的夜奶

　　第一步，白天的飲食要有規(guī)律，特別是晚餐要足量。

　　一至二歲寶寶的喂養(yǎng)，采取“一天三頓奶，三頓主食”的原則，每次提供適宜寶寶接受的份量。

　　第一頓早點奶粉早6點左右

　　第二頓早飯主食類早8點左右

　　第三頓午飯主食類午12點左右

　　第四頓午點奶粉下午3至4點

　　第五頓晚飯主食類晚6點左右

　　第六頓夜宵奶粉晚10點左右

　　早、中、晚三頓主食是正餐，奶粉只是點心。正餐應(yīng)該吃飽吃好，奶粉不應(yīng)該替代正餐。

　　晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要你更用心，做出寶寶平時愛吃的東西，讓他吃個飽。

　　你也可以通過試驗的方法，觀察寶寶要夜奶，是不是真的因為餓了。將每次的夜奶沖調(diào)得淡一些，奶量也少一些，看看寶寶喝下之后，是否下一次會在更短的間隔的時間里醒來，吵著要牛奶。如果是，就說明他是被餓醒的。反之，就不一定了。

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