來(lái)源:39健康網(wǎng) 2009-05-23 16:03:03
焦慮與憂郁是患有“青春痘”孩子的普遍心理。敏感、稚嫩、愛(ài)美心切、情緒多變的孩子常常因滿臉的“痘痘”而憂心忡忡、悶悶不樂(lè);常常因同學(xué)的冷淡、嘲笑而自卑、退縮,害怕交友;如果“痘痘”久治不愈或醫(yī)生對(duì)凹凸不平的痘疤也顯得“愛(ài)莫能助”時(shí),孩子常常會(huì)因此灰心、抑郁、憤怒、討厭自己,甚至產(chǎn)生厭世輕生的念頭……
種種心理壓力和負(fù)性情緒影響,不僅造成孩子無(wú)法專心學(xué)業(yè),導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降,同時(shí)也影響著孩子正確自我意識(shí)的形成,影響著孩子的健康成長(zhǎng)。因此,孩子遭遇“青春痘”,父母千萬(wàn)別“旁觀”。?
父母應(yīng)該了解一些關(guān)于“青春痘”的基本知識(shí),以便“知己知彼”、“有備而來(lái)”、“對(duì)癥下藥”、及時(shí)治療,理性求醫(yī)。?
“青春痘”是一種常見(jiàn)的皮膚病,俗名粉刺、暗瘡,醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為“痤瘡”,是一種常見(jiàn)的毛囊皮脂腺炎癥性皮膚病。皮脂分泌過(guò)多,細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng),毛孔堵塞,內(nèi)分泌失調(diào)及遺傳、食物生活習(xí)慣和紫外線照射等都是青春痘的誘發(fā)因素。?
青春期的孩子雄性激素及代謝產(chǎn)物增多,皮脂腺活性增強(qiáng),更容易引起毛囊皮脂腺開(kāi)口阻塞和細(xì)菌繁殖而導(dǎo)致炎癥,形成痤瘡。因此,青春痘以青春期最為普遍。?
父母應(yīng)教給孩子青春期痘預(yù)防及日常護(hù)理的常識(shí)和技能,并反復(fù)訂囑、經(jīng)常督促。以防微杜漸、科學(xué)防治、降低危害。?
·保持良好的生活作息和穩(wěn)定的情緒心態(tài)。?
青春痘與內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)。顛倒晝夜、熬夜、睡眠不足、勞逸不調(diào)、吸煙飲酒、情緒多變、焦慮郁悶等都會(huì)誘發(fā)或加劇青春痘。?
·改變不良飲食習(xí)慣。?
不吃或少吃油炸食品、肥肉、奶油、甜食等能增加皮脂分泌的食物及蔥、姜、蒜、辣、椒、胡椒、香菜等刺激性的食物。多吃蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等用于減少皮脂分泌、促進(jìn)痤瘡愈合后的水果和蔬菜。少吃荔枝,橘子,榴蓮等高糖水果。
·正確洗臉,保持皮膚清潔,選用合適的護(hù)膚品。?
1.選用性質(zhì)柔和、無(wú)刺激性的硫磺皂、硼酸皂或去污力較強(qiáng)的洗面奶洗臉。?
2.洗臉前應(yīng)將香皂或洗面奶放到手上搓起泡沫后再洗。
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