什么時候是最佳受孕時機？

　　一個小小的細胞構成了一個新生命獨一無二的發(fā)育藍圖，這個細胞就是精子與卵子的結合——受精卵。微粒大小的卵子與精子結合之時，便標志著一個小生命在微觀世界誕生了。

　　為了這次約會，卵子和精子都積極地做好了準備，準爸爸和準媽媽，更應該為這場約會提前做好營養(yǎng)儲備。

　　奇妙的孕之旅

　　小孩子經常會問：我是從哪里來的呢？他對人類的繁衍充滿好奇，作為一個成年人，一個很想做父母的人，你確信你已經了解這個過程，并能很好地回答這個問題了嗎？

　　守株待兔的卵子

　　在受孕的過程中，卵子就像在守株待兔。它從卵巢的卵泡里破裂而出后，即被守候在卵巢旁的輸卵管末端吸入輸卵管，然后慢慢移到輸卵管管腔最大的壺腹部，停留下來，等待精子的到來。

　　卵子誕生于卵泡，一個女人一生中只有400~500個卵泡可以成熟。當卵泡成熟時，里邊的卵細胞也會成為卵子。排除的卵子如果在12個小時內等不到精子的光顧，就會死亡，此時子宮內膜脫落，轉入月經期。

　　殘酷的精子競爭

　　數億精子被射入陰道后，就開始了它們漫長艱難的相約之旅。它們必須游過陰道、子宮頸和子宮，接近輸卵管。這段距離對它們而言，相當于人類游過100個競賽泳池的長度。途中數百萬精子會陷入陰道內無數條溝壑中，還有些瘦弱病殘的精子適應不了陰道內的強酸環(huán)境而死亡，另有數百萬的精子不幸中途被子宮內的微纖毛給推了出來。最終能夠到達受精地點的只有200多個精子。

　　然而，精子的磨難并未到此結束。精子還需沖開卵子周圍滋養(yǎng)細胞的包圍，穿過卵子放射冠的外層結構，再通過被稱作透明帶的結構才得以與卵子結合。只有數個精子可穿過放射冠，但通常只有一個精子能夠穿過透明帶進入卵內，到達卵子的細胞核。

　　小帖士：

　　胚泡的植入可能經常失敗。胚泡黏著于子宮內膜并不是一件容易的事情，子宮內膜必須為胚泡提供充足的血液和營養(yǎng)，如果營養(yǎng)缺失，就會發(fā)生流產，其癥狀就好像一次月經，只是血流量較多罷了。

　　生命的開始

　　完成這樣的征程后，精子與卵子結合。但生命的開始并未從此高枕無憂。受精卵發(fā)育成胚泡，胎泡外層滋養(yǎng)細胞的海綿狀突起深入子宮內膜，使胎泡黏著于子宮壁。如果胚泡植入失敗，胎泡被隨后而來的月經清除掉，準媽媽將完全察覺不到此次受孕，所有艱難的跋涉至此化為烏有。

　　懷孕的幾率

　　從上述精子的頑強跋涉，你不難想象，一個健康有活力的精子對于受孕的成功是多么重要。量少質差的精子完全無法承擔這樣艱險的旅程。在不孕癥案例中，男子應承擔1/3的責任�？茖W研究發(fā)現，精子的成熟需要3個月的時間，而卵子的成熟只需要一個月的時間。如果每對夫妻在孕前的幾個月都獲取最佳營養(yǎng)，盡量少攝入酒精等反營養(yǎng)物質，保持身體健康，那么健康受孕的幾率就會很高。

　　什么時候受孕最合適

　　生孩子就如同種花一樣，每一步都需要認真計劃。要想生個聰明、健康的寶寶，第一個關鍵是懷孕的時機。生孩子不光是夫婦兩個人的事，你的選擇會影響到寶寶未來的健康和生活。

　　你不確定能不能給孩子一大筆財富，能不能遺傳給他天才的頭腦，但是仔細選擇受孕時機，你就能給他一個健康的體魄。

　　★合適的年齡

　　要在身體最健康的年齡懷孕。從生理的角度講，女性最佳受孕年齡為25~29歲，而丈夫的年齡最好在30~35歲左右。因為這一時期，身體各項機能都發(fā)育成熟，人處于精力的鼎盛時期，無論從體力和精神狀態(tài)上來說，都是最佳的選擇。而且，根據統(tǒng)計表明，25~29歲的女性分娩的時候，順產率高，生出的寶寶健康狀態(tài)普遍比較好。

　　★合適的時機

　　受孕時刻也要計算。女性從生理的角度上講，有一個排卵周期，大約為28天。卵子的壽命很短，只有24小時，而精子的壽命可以達到72小時以上，但最佳受精能力只能維持20個小時。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的15個小時以內。

　　女性月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。

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