孩子補鈣過量易便秘

　　讀者張女士：我兩歲多的兒子最近老便秘，怎樣調整飲食都沒用，看了很多醫(yī)生，后來有醫(yī)生說可能和我給孩子補鈣比較多有關。有這種可能嗎？

　　復旦大學附屬兒科醫(yī)院兒童保健科副主任徐秀：確實有這種可能，如今為了防止孩子缺鈣，除了正常飲食外，家長還往往給孩子喝高鈣奶、補充鈣片，但補鈣多了孩子確實有可能便秘。這是因為過多的鈣會加重孩子的胃腸道負擔，導致孩子出現大便干結等問題。

　　此外，如果過多的鈣不能被人體吸收，就會從腎臟排出體外，這個過程還會加重腎臟負擔，甚至導致高鈣尿癥。而且體內的鈣多了，還會抑制人體對鐵、鋅的吸收，進而導致人體缺鋅、缺鐵。因此建議不要盲目給孩子補充含鈣、鐵、鋅等產品，最好讓孩子從正常飲食中獲取這些成分，讓孩子不偏食、不挑食、不厭食。如果發(fā)現孩子有缺鈣等問題，最好先帶孩子到醫(yī)院查體，再遵醫(yī)囑進行適當補充。

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