專家：如何做好孕前保健？

　　一般情況下，我們都會說孩子的教育應該從零歲開始，其實，寶寶的健康才要從零歲開始重視，或者更準確地說，應該從他們還沒成為“小萌芽”前就筑起防御墻。

　　專家指出，從不經(jīng)意的傷害到有意的避免，這是預防出生缺陷工作這些年來取得的成就。但畢竟，專業(yè)人士的研究成果需要有準爸媽的貫徹才能發(fā)揮作用。如何提高懷孕的計劃性，做好孕前保�。空埪犅爩＜业慕ㄗh。

　　四種病懷孕要暫緩

　　有些病會遺傳，自然要想辦法控制；有些病，雖未必遺傳，卻可能給媽媽和胎兒帶來危險。

　　因此，為了讓小家伙有一個最好的生存環(huán)境，媽媽在孕前控制好慢性病可半點不能馬虎。

　　慢性高血壓患者應將血壓控制后再懷孕，同時，還應注意孕前和孕期選用對胎兒相對安全的降壓藥物。血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類降壓藥物應在孕前停用。糖尿病患者在孕前應將血糖控制到正常范圍再懷孕，以減少高血糖對胎兒的近、遠期影響。甲亢患者首先控制病情，待甲亢病情控制穩(wěn)定后再懷孕，孕期可以繼續(xù)服用丙基硫氧嘧啶等治療甲亢的藥物。甲低的患者孕前及孕期均要繼續(xù)服用甲狀腺素，把甲狀腺功能維持在正常范圍�？傊�，有慢性病的患者在病情控制穩(wěn)定后才可以懷孕，但懷孕期仍要嚴密監(jiān)測病情變化，必要時調(diào)整藥物劑量。

　　其實，不僅患有慢性疾病的女性要等待最佳時機懷孕，吸煙、飲酒者及工作中大量接觸有毒化學物質(zhì)或相關(guān)物理因素的女性也要緩緩再孕。

　　長期大量吸煙、飲酒對胎兒的近、遠期健康發(fā)育的影響是公認的，所以有這些不良習慣的女性一定要先改善生活方式。不過，個別孕婦在未發(fā)現(xiàn)懷孕時飲用極少量酒、偶有吸煙不需要有太大顧慮。

　　鉛、汞、苯、砷及其化合物或甲醛、農(nóng)藥、抗癌藥、麻醉劑氣體等有毒化學物質(zhì)都可能導致女性月經(jīng)失調(diào)及不孕等，在孕期更可能導致中毒危險、自然流產(chǎn)及胎兒畸形風險的增加。

　　電離輻射，包括醫(yī)學上使用的X射線檢查、放射治療以及放射性同位素的生產(chǎn)和應用等都可引起胚胎的發(fā)育障礙，嚴重者甚至能導致死亡，所以少數(shù)從事相關(guān)工作的女性，需提前考慮到其可能帶來的影響，有條件的話，最好在懷孕前就離開這種工作環(huán)境。其他如噪聲、振動、高溫、低溫等因素，同樣容易對孕婦和胎兒造成影響，也應引起注意。

　　打疫苗筑起防病墻

　　幼師、兒科護士等人群尤其注意

　　要知道，一旦懷孕，媽媽的身體就不只是自己的了，生病、吃藥都會關(guān)系到肚子里寶寶的健康。所以，孕前就應該給身體筑起一道防護墻。

　　預防疾病最簡單有效的一種方式就是接種疫苗，孕婦也不例外。如在孕前檢查過程中，發(fā)現(xiàn)女性體內(nèi)的風疹、乙肝等病毒抗體呈陰性，就應該及時接種風疹、乙肝等疫苗。

　　通常來說，風疹疫苗接種后一個月就可以懷孕，即使接種疫苗后未滿一個月發(fā)現(xiàn)懷孕也不會對胎兒構(gòu)成明顯的影響。幼兒園教師或兒科護士等，經(jīng)常要跟小朋友們接觸，受到風疹病毒感染的機會也更多，必須要在準備懷孕前檢測有無風疹病毒抗體，如果沒有，就要打疫苗。

　　此外，孕前還可以安全接種流感疫苗，尤其在流感高發(fā)季節(jié)。

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