怎樣給寶寶添加果汁

　　時(shí)間

　　寶寶在滿月之后，即使母乳很充足也應(yīng)給寶寶添加果汁。初次喂果汁最理想的時(shí)間是在中午，要在吃奶后1小時(shí)進(jìn)行，因這時(shí)的寶寶比較活躍和清醒。吃奶后1小時(shí)胃中的奶量已基本排空，屬于半饑餓狀態(tài)，較容易接受奶外的食物。果汁不宜摻入奶中同飲，因?yàn)楣�汁屬弱酸性飲料，在胃�?nèi)能使乳汁中的蛋白質(zhì)凝固成塊，不易吸收，造成嬰兒營養(yǎng)不足。

　　食量

　　開始時(shí)每日喂1次果汁，每次5毫升—10毫升，純果汁中要加等量的溫開水，用小湯匙舀，一點(diǎn)點(diǎn)送入寶寶的口中，讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。隨著寶寶的長大，可增加到每日2次或3次，每次的量可增至15毫升—20毫升，也可以放少量溫開水用奶瓶來喂，循序漸進(jìn)。

　　衛(wèi)生

　　果汁最好自制，制作者的雙手要徹底洗凈，食具、碗、匙、奶瓶等必須徹底煮沸消毒。果汁可選用新鮮的桔子、桃子、葡萄、西紅柿、西瓜等多汁水果。先將水果洗干凈，用開水燙后去皮，然后榨汁；沒有榨汁機(jī)的家庭可先把要榨汁的水果放在杯子里搗碎，用小匙擠壓取汁或用消毒紗布擰擠出果汁。每次要適量制作，如有剩余，必須舍棄，以免遭污染或變質(zhì)。

　　種類

　　開始時(shí)先試用一種果汁，觀察24小時(shí)嬰兒的全身狀態(tài)，如大便性質(zhì)有無改變、皮膚有無過敏等。如無不良反應(yīng)，可持續(xù)喂7天~10天。然后更換另外一種果汁，再觀察有何反應(yīng)，如多種果汁均未發(fā)現(xiàn)有不良反應(yīng)，即可交替飲用了。

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