幼兒乳類攝入小常識

　　1、1歲以下的嬰兒不宜喝鮮奶。

　　鮮奶的鈣磷比例不適宜而影響寶寶鈣的吸收；鮮奶中含量較高的酪蛋白與胃酸后易結為乳塊而使寶寶難以消化吸收而致便秘；鮮奶中的礦物質會增加小嬰兒的腎臟負擔；鮮奶中的成分與母乳的許多營養(yǎng)成分相差甚遠，如長鏈多元不飽和脂肪酸缺乏不利于寶寶大腦的發(fā)育等等。因此如不能進行母乳喂養(yǎng)，首選應為配方奶粉�？墒�，昂貴的奶粉價格使一些經(jīng)濟困窘的家庭難以承受，只得選擇鮮奶。但是一定注意給嬰兒服用鮮奶要按一定比例喂哺，新生兒：1/2~1/3奶（1份水2~3份奶），也有兒科醫(yī)生建議早期即可用米湯來稀釋鮮牛奶，理論為米湯不僅能增加熱量，還能防止大蛋白凝塊形成；滿月后~1歲再從1/4奶逐漸過渡到全奶。還要注意牛奶中的碳水化合物低于母乳，應每100ml牛奶中加蔗糖5~8g。

　　2、配方奶粉的選擇：

　　質優(yōu)的嬰兒配方奶應該具有以下幾大特點：

　　a)奶源應該是天然、無污染的，并有品質保證，無抗生素；

　　b)參照母乳的成分設計，符合嬰兒的生長發(fā)育需求；

　　c)優(yōu)秀的加工技術，生產(chǎn)過程嚴格有序，衛(wèi)生條件有保證，最好采用巴氏消毒法；

　　d)具有可提高嬰幼兒的免疫力的成分；

　　e)所含必需的營養(yǎng)成分含量達到國家標準；

　　f)根據(jù)情況適當添加國家規(guī)定的特殊配方營養(yǎng)素，更好地滿足嬰幼兒營養(yǎng)需求；

　　g)不添加蔗糖、麥芽糊精、香精等。

　　您還可以詢問周圍朋友、鄰居等寶寶使用的奶粉品牌效果。以及利用現(xiàn)代信息手段進行多方了解。

　　3、配方奶量的計算。

　　眾所周知，母乳是嬰兒的最佳食糧，任何乳品都難以替代。但母乳不足時候，就需要添加配方奶，以避免嬰兒出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏。寶寶怎樣算是吃飽了呢？目前全球普遍應用的是以1歲以下嬰兒奶量為100ml/kg作為參考。因個體差異的原因，奶粉包裝說明的攝入量也僅為參考。家長應學會寶寶發(fā)育是否正常的判斷本領，以此來指導對寶寶的喂養(yǎng)，這才是科學的態(tài)度。2006年，世界衛(wèi)生組織更新了”兒童體重和身高的標準“，如果寶寶發(fā)育的指標正常，情緒、精神、能力理想，那么，寶寶喂養(yǎng)就很成功了。因為喂養(yǎng)的目的最終是促進孩子的認知發(fā)育。

　　4、乳制品是寶寶生長發(fā)育中不可缺少的營養(yǎng)品。

　　1~2歲的寶寶是食物的質與量的過渡階段，建議每天乳制品應在600ml左右。2歲以上還應保證在每天400ml左右。

　　5、重要的提醒：

　　配方奶粉喂養(yǎng)一定記得兩次奶之間，給寶寶喝水！白開水！那媽媽問了：“鈣水什么時間喝呢？”回答：“一定躲開奶喝。”而且，鈣的攝入量要在醫(yī)生的建議下服用。攝入過多也會給寶寶尚未發(fā)育成熟的腎臟造成負擔。

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