怎樣做好孩子的口腔保��？

　　口腔疾病是兒童期常見(jiàn)病。兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，牙齒的好壞會(huì)影響全身健康和面部發(fā)育。因此，重視口腔衛(wèi)生，預(yù)防兒童口腔病，是極其重要的。

　　家長(zhǎng)要教育孩子養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣。許多家長(zhǎng)只注意讓孩子早上刷牙，忽視了晚上刷牙。實(shí)際上晚上比早上刷牙更重要。因人入睡后口腔內(nèi)處于靜止?fàn)顟B(tài)，唾液分泌減少，缺乏沖刷作用，食物殘?jiān)鼫�留在口腔中，致病微生物大量生長(zhǎng)繁殖。睡前刷牙，可將殘?jiān)�和�?xì)菌刷去，使口腔較長(zhǎng)時(shí)間處于清潔狀態(tài)，對(duì)于預(yù)防齲齒、牙周病很有必要。

　　刷牙是保持口腔衛(wèi)生的主要方法，應(yīng)教育孩子掌握正確的刷牙方法。

　　正確的方法即豎式刷牙法。也就是順牙齒的長(zhǎng)軸刷牙縫，像刷梳子樣。刷牙時(shí)，將牙刷毛端橫放在牙面上，將刷毛順著牙齦稍壓一下，然后轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷柄，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，反復(fù)進(jìn)行，約3分鐘。平時(shí)不少人用橫式刷牙法，牙縫里食物殘?jiān)�不易刷掉，反而把牙頸部刷成三角形的缺損，造成牙痛或牙齦炎。對(duì)牙膏也應(yīng)適當(dāng)選擇。氟化物牙膏有防齲作用，兒童用效果更佳，目前已得到各國(guó)學(xué)者的公認(rèn)。

　　此外應(yīng)注意飲食習(xí)慣。為預(yù)防齲齒，應(yīng)適當(dāng)限制兒童食用含糖量高的食物。如蔗糖、果糖等，因這些東西有很強(qiáng)的致齲性。睡前或半夜不應(yīng)給小兒進(jìn)食可發(fā)酵糖類，如糖果餅干、點(diǎn)心等。

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