幫助孩子克服噩夢(mèng)的困擾

　　孩子剛開(kāi)學(xué)初，有很多家長(zhǎng)反映，孩子總是做噩夢(mèng)，一連好幾天，孩子總是特別害怕，甚至出現(xiàn)失眠，這可怎么辦呢？

　　其實(shí)，家長(zhǎng)不要太著急，孩子之所以做噩夢(mèng)，主要是因?yàn)樗麄儗?duì)新環(huán)境以及人際關(guān)系不適應(yīng)的正常反應(yīng)。孩子剛剛離開(kāi)自己的父母，來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，接觸不同的人，還有些不習(xí)慣，因此對(duì)新的環(huán)境產(chǎn)生恐懼感，而他們又沒(méi)有克服恐懼的能力，所以會(huì)經(jīng)常做噩夢(mèng)。

　　★面對(duì)這種情況，做父母的最需要做的是：

　　首先鼓勵(lì)孩子將夢(mèng)境講述出來(lái)，發(fā)現(xiàn)影響他情緒的重要線索，幫助孩子打破噩夢(mèng)的符咒，恢復(fù)睡眠。

　　其次，為了使幼兒從驚恐中安靜下來(lái)，消除由于噩夢(mèng)而產(chǎn)生的睡覺(jué)恐懼、焦慮痛苦癥狀，家長(zhǎng)第一要學(xué)會(huì)安慰孩子，不僅要給予孩子身體上的安慰，還要給予孩子心理上的安慰，通過(guò)安慰，讓孩子能夠感覺(jué)到足夠的安全，尋找噩夢(mèng)的根源。切不要用粗魯?shù)恼Z(yǔ)言進(jìn)行敷衍，這樣會(huì)加重孩子的恐懼感。

　　另外，我們還可以讓孩子把噩夢(mèng)情境畫(huà)出來(lái)，鼓勵(lì)孩子用他平時(shí)崇拜的人物或玩具把夢(mèng)中的壞人打敗，但不要鼓勵(lì)孩子的暴力行為。

　　總之，夢(mèng)其實(shí)就是一種心理緩和劑、安全閥。耐心傾聽(tīng)孩子的夢(mèng)境，給予孩子足夠安慰、支持、鼓勵(lì)的精神治療才是克服噩夢(mèng)苦惱的根本途徑。盲目使用藥物治療，只會(huì)適得其反，噩夢(mèng)很可能會(huì)對(duì)孩子糾纏不休。

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