受災(zāi)兒童心理的三個(gè)階段

　　在這次汶川大地震中，許多學(xué)校、幼兒園坍塌，使許多兒童深埋其中，盡管救援人員盡了最大努力，仍有很多孩子永遠(yuǎn)地離開了親人，而活下來的孩子們也真實(shí)的經(jīng)受了這場(chǎng)災(zāi)難，許多孩子在廢墟下經(jīng)過了與死神抗?fàn)幍娜杖找挂�，許多孩子親眼目睹了同伴的離去，許多孩子從此成了殘疾人、孤兒，這些無疑會(huì)給孩子幼小的心靈留下難以磨滅的記憶。

　　相比較而言，災(zāi)難事件對(duì)孩子造成的心理創(chuàng)傷更為嚴(yán)重，不進(jìn)行有效心理干預(yù)，他們今后出現(xiàn)強(qiáng)恐懼癥、焦慮癥等各種心理問題的概率會(huì)很高。只有了解孩子的災(zāi)后心理，才能及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，撫平心靈的創(chuàng)傷，讓他們明天能正常、勇敢、快樂地生活下去。

　　面對(duì)災(zāi)難，孩子們的心理大多會(huì)經(jīng)過三個(gè)階段：

　　第一個(gè)階段，震驚、困惑、否認(rèn)階段。

　　孩子們?cè)诮?jīng)過災(zāi)難后，安全感會(huì)極度喪失，對(duì)人會(huì)非常依賴、依戀，因此，最需要的是有人陪伴。在語(yǔ)言方面，要多對(duì)孩子說肯定的、安慰的、保證的言辭，如“我們現(xiàn)在是安全的”“你現(xiàn)在是安全的”等。另外，家長(zhǎng)、周圍陪伴者要控制自己的驚恐反應(yīng)，周圍人、家長(zhǎng)的鎮(zhèn)定比什么都重要，可以對(duì)孩子說“活著是最重要的”“活著就是幸運(yùn)的”等。

　　第二個(gè)階段，孩子會(huì)出現(xiàn)一些情緒反應(yīng)。

　　這個(gè)時(shí)期，通常危險(xiǎn)已經(jīng)度過了，孩子才會(huì)真正感到害怕、焦慮、恐懼。此時(shí)孩子最怕的就是離開，陪護(hù)者的暫時(shí)離開都會(huì)使孩子感到安全感喪失，有的會(huì)出現(xiàn)自閉，不與周圍人交流等；有的孩子會(huì)恐懼晃動(dòng)、恐懼黑暗，這是因?yàn)檫@些信號(hào)在孩子心里與地震相聯(lián)系；有的孩子會(huì)出現(xiàn)睡眠問題，睡眠易失常，做噩夢(mèng)或不肯睡覺；還有的孩子會(huì)出現(xiàn)突然的憤怒情緒，埋怨親人；有部分孩子還會(huì)出現(xiàn)行為退行，出現(xiàn)嬰兒時(shí)期的一些表現(xiàn)，如愛哭鬧、吸吮手指、爬行、要求摟抱等；也有一些孩子可能會(huì)出現(xiàn)自責(zé)、負(fù)罪心理。此外，喪親的孩子在得知親人逝去后，痛苦、空虛、無助、氣憤情緒會(huì)伴隨而來，哭泣常是此期的特征，而且會(huì)把對(duì)親人的思念投射到類似人身上。

　　這段時(shí)期，要給孩子提供一些事件的真實(shí)情況，如，何時(shí)能恢復(fù)上學(xué)，何時(shí)災(zāi)難能真正過去，許多孩子會(huì)問也會(huì)擔(dān)心災(zāi)難會(huì)不會(huì)再次發(fā)生？要告訴他們，災(zāi)難還有再發(fā)生的可能，但我們已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，這比告訴孩子“一切都過去了”，但接下來孩子可能又感到了余震要好。此時(shí)，無論是家長(zhǎng)，還是陪護(hù)人員、志愿者，要多摟抱、依偎、嬌慣孩子，大人比平時(shí)要表現(xiàn)出更多的勇氣和自信。家庭成員要多呆在一起，此時(shí)，孩子對(duì)父母的愛會(huì)更強(qiáng)烈，比房子坍塌時(shí)還要強(qiáng)烈，但家長(zhǎng)也要避免走兩個(gè)極端：一是過分溺愛，二是過分恐懼。對(duì)于災(zāi)后孩子心理恢復(fù)來說，有一點(diǎn)非常重要，那就是要鼓勵(lì)孩子把憤怒、恐懼、委屈都說出來，讓不良情緒及時(shí)得到宣泄，可以哭、可以叫、可以唱，可以與有同樣經(jīng)歷的朋友說，和親人訴說，可以打心理熱線，讓他們覺得自己并不孤獨(dú)無助，這種“再體驗(yàn)”的過程，其實(shí)是對(duì)創(chuàng)傷事件的脫敏訓(xùn)練，在這一遍遍的傾訴中孩子們對(duì)事件的敏感情緒會(huì)慢慢降低，恢復(fù)平靜。

　　家長(zhǎng)、陪護(hù)人員、志愿者應(yīng)該做一個(gè)愿意傾聽孩子說話的人，可以對(duì)孩子先談?wù)勛约簩?duì)這次災(zāi)難的感受，小一點(diǎn)的孩子還可以用玩偶、繪畫療法，讓孩子感到有伙伴，讓孩子在與玩偶的對(duì)話中，在畫畫中，把自己的情緒宣泄出來。

　　第三個(gè)階段就是恢復(fù)正常階段，也就是重建家園階段。

　　這個(gè)階段一定要讓孩子參與到其中來，讓孩子在參與中對(duì)未來生活建立憧憬、信心。

　　值得注意的一點(diǎn)是，兒童、青少年心理還不夠成熟，敏感、脆弱，因此，災(zāi)難發(fā)生后短時(shí)間內(nèi)，不適宜過早、過多地曝光他們的生活和所遇到的災(zāi)難，如參加媒體的一些現(xiàn)場(chǎng)錄制活動(dòng)、過早地讓孩子參與到被收養(yǎng)活動(dòng)中等，雖然媒體、慈善機(jī)構(gòu)是出于賑災(zāi)善舉，但孩子過早、過多曝光，會(huì)給他們剛剛經(jīng)歷災(zāi)難尚未平復(fù)的心理帶來振蕩、刺激，易使孩子的情緒重新陷入混亂和難以控制中。因此，此時(shí)我們最應(yīng)該給孩子提供的是一個(gè)安靜、有人陪護(hù)的環(huán)境。如果孩子強(qiáng)烈的心理應(yīng)激表現(xiàn)持續(xù)1~2周后還沒有恢復(fù)，這樣的孩子就需要及時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療，以免留下終生的心理創(chuàng)傷。

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