準(zhǔn)媽媽秋冬季肌膚保養(yǎng)大全

　　準(zhǔn)媽媽了解自己的膚質(zhì)特性嗎？

　　如何針對(duì)肌膚特性做好保養(yǎng)工作呢？

　　其實(shí)，清潔、保養(yǎng)及防曬是準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)樹(shù)立的最基本的保養(yǎng)觀念。記得，孕期也要保有水水亮亮的好臉色喔！
 
　　一般而言，東方人與西方人的皮膚差距不大，只是東方人皮膚的含水量與黑色素細(xì)胞數(shù)目會(huì)有所不同。所以在皮膚分類(lèi)上也沒(méi)有太大差異。皮膚膚質(zhì)通�？煞譃橹行浴⒏尚�、油性、外油內(nèi)干等四大類(lèi)。孔皓瑩化妝師表示，每個(gè)女性都有可能因?yàn)榧竟?jié)轉(zhuǎn)換等因素，而出現(xiàn)上述四種性質(zhì)的膚質(zhì)變化，所以，女性并不會(huì)單單只是一種膚質(zhì)，如有些人在夏天T字部位容易出油，這個(gè)屬于油性肌膚，身體其他部位則屬于中性肌膚；但是到了冬天，T字部位可能變成偏中性的肌膚，而其他部位則變成干性肌膚。所以，每個(gè)人的臉上、身上的肌膚都可能出現(xiàn)很多種類(lèi)的膚質(zhì)變化。

　　各類(lèi)膚質(zhì)變化癥狀

　　一般而言，臉部與頭部是出油量最多的部位，而臉部又以T字部位出油量最多，且油性肌膚的人，可能連頭皮出油量也多。其次容易出油部位的是前胸及后背，而最干燥的部位是四肢，其次干燥部位是眼部周?chē)�，也是老化開(kāi)始及最明顯的部位。而外油內(nèi)干的膚質(zhì)，是指皮膚有出油、亮光的現(xiàn)象，但是含水量很少，所以皮膚會(huì)有粗糙甚至脫皮現(xiàn)象。就中性皮膚來(lái)說(shuō)，看起來(lái)應(yīng)該是健康、不泛油光、皮膚細(xì)致�？尊┈撜J(rèn)為，女性皮膚變化又與生理期、季節(jié)轉(zhuǎn)換有關(guān)，所以，適時(shí)了解自己的膚質(zhì)狀況，再選擇合適的保養(yǎng)品，才能讓孕期肌膚看起來(lái)水水柔柔的。

　　任何季節(jié)都需做好防曬

　　懷孕婦女常有黑斑出現(xiàn)，其實(shí)是因?yàn)榧に刈兓�及黃體素分泌所致，所以，防曬是最有效且簡(jiǎn)易的方法。夏季室外的紫外線系數(shù)較高，所以需要擦防曬系數(shù)較高的防曬乳，秋冬季節(jié)或在室內(nèi)時(shí)，雖然紫外線系數(shù)不高，防曬乳還是需要持續(xù)使用的，但因?yàn)樵袐D皮膚比較敏感，所以無(wú)須使用系數(shù)太高的防曬乳。孕期若是有黑斑出現(xiàn)，有些在產(chǎn)后就會(huì)消失，有些則不易消除。懷孕期間，孕婦可以使用加速新陳代謝的保養(yǎng)品，如果酸類(lèi)產(chǎn)品，但是因?yàn)橛行┗钚猿煞?A酸)恐易傷及腹中胎兒，在使用相關(guān)產(chǎn)品前，宜事先詢問(wèn)皮膚專(zhuān)科醫(yī)師較為適宜。產(chǎn)后仍無(wú)法消除的明顯的黑斑，可以借助外科激光手術(shù)來(lái)去除。

　　臉部清潔方法

　　懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的臉部容易出油，所以在清潔臉部的時(shí)候，必須特別注意T字部位的清潔，可采指腹畫(huà)圈的方式輕輕按摩臉部。以中性皮膚來(lái)說(shuō)，皮膚的膚質(zhì)及耐受度較好，所以不論是無(wú)皂劑偏弱酸性還是含皂劑微堿等清潔液都可使用，但是進(jìn)入秋冬之際，中性皮膚會(huì)呈現(xiàn)比較干燥的變化，此時(shí)就要避免使用含皂劑的清潔液。

　　油性皮膚，在夏天時(shí)皆可使用無(wú)皂劑偏弱酸性或含皂劑微堿等兩種清潔液，甚至有些含皂劑清潔液對(duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，洗凈力較強(qiáng)、效果也較好。但是到了換季之際，油性肌膚可能會(huì)變成外油內(nèi)干的癥狀，進(jìn)而產(chǎn)生缺水的現(xiàn)象，此時(shí)，就必須選擇偏弱酸性的清潔液。而且外油內(nèi)干的人，保養(yǎng)最重要的是水分的補(bǔ)充，也就是保濕，使用的保養(yǎng)品，最好選擇清爽凝膠態(tài)或低油度的乳液。

　　就干性皮膚而言，就一定要使用弱酸性清潔液，以避免過(guò)度刺激皮膚。此外，有些干性肌膚者，到了冬季甚至?xí)�有皮膚敏感，或連使用弱酸性清潔產(chǎn)品皮膚仍會(huì)有變紅的現(xiàn)象，建議此類(lèi)膚質(zhì)者，不妨使用含有氨基酸成分的清潔液。

　　面膜使用法

　　時(shí)下最流行以面膜來(lái)加強(qiáng)保濕，孔皓瑩建議孕婦不妨選擇不織布面膜，此類(lèi)面膜通常用完后，不需要再洗臉，對(duì)于皮膚瞬間的保濕效果很好。此外，保濕面膜使用時(shí)機(jī)有兩種，可在用完后直接拍化妝水及涂上乳液，亦可拍化妝水后使用面膜，再涂抹保養(yǎng)品。

　　孔皓瑩表示，保濕產(chǎn)品種類(lèi)眾多，準(zhǔn)媽媽可以在保濕產(chǎn)品的包裝上，看看是否標(biāo)有保濕因子的成分，如MMF天然保濕因子、乳酸、醣醛酸等成分都是不錯(cuò)的選擇。保濕產(chǎn)品除了能讓皮膚表皮層含水量豐富且不易流失之外，還會(huì)讓皮膚看起來(lái)透明度與光滑度較高，膚質(zhì)也比較細(xì)致。

　　肌膚保養(yǎng)步驟

　　洗臉時(shí)，通常容易把皮脂膜洗掉，臉上會(huì)重塑皮脂膜，對(duì)于干性皮膚或熟齡肌膚的孕婦來(lái)說(shuō)，化妝水的使用，可以恢復(fù)皮膚的pH值，讓皮膚表皮層瞬間增加許多，亦有助于保養(yǎng)品的吸收滲透。

　　一般而言，之前有化妝才需要有卸妝這個(gè)步驟，如果沒(méi)有化妝則無(wú)須使用卸妝產(chǎn)品，以免增加臉部肌膚負(fù)擔(dān)。其實(shí)，最基本的保養(yǎng)方法，是洗臉后拍打化妝水，再涂抹乳液或面霜，如果眼周比較干燥，或30歲以上的孕婦，建議可使用眼霜加強(qiáng)滋潤(rùn)，如此就是保養(yǎng)皮膚最完整的步驟了。

　　以身體其他部位的皮膚來(lái)說(shuō)，“分區(qū)保養(yǎng)”是最重要的保養(yǎng)觀念，如冬天洗澡后，可加強(qiáng)涂抹手臂、腳部等四肢較干燥的部位。尤其孕婦除了洗澡后涂抹乳液之外，肌膚特別干燥者，還可使用滋潤(rùn)度更高的滋潤(rùn)油，在身體洗澡未擦干之前，和著水分一起涂抹，抑制水分蒸發(fā)的效果更好。此外，建議在懷孕中、末期，體重快速增加之時(shí)，孕婦不妨使用含有緊膚成分的保養(yǎng)品，可避免日后產(chǎn)生皮膚松弛的現(xiàn)象。

　　簡(jiǎn)易皮膚分類(lèi)法

　　一般來(lái)說(shuō)，洗完臉15～20分鐘后，皮膚不會(huì)有緊繃的感覺(jué)，通常就是中性皮膚；在30分鐘后臉上還是有緊繃感，則是干性皮膚，也可能是外油內(nèi)干的類(lèi)型；若是5分鐘后臉上都沒(méi)有緊繃感，則是屬于皮脂分泌旺盛的油性皮膚。這是從洗臉當(dāng)中分類(lèi)皮膚性質(zhì)的最簡(jiǎn)單的方法。孔皓瑩表示，其實(shí)，皮膚的水分與油分是不一樣的，皮脂腺若分泌旺盛，再加上壓力或其他因素的影響，會(huì)影響到皮膚水分含量，水分若流失過(guò)快，就會(huì)產(chǎn)生外油內(nèi)干的現(xiàn)象了。
 

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