產(chǎn)后一周內(nèi)新媽媽出汗會(huì)比較多，這屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)樾聥寢屝枰�通過排汗協(xié)助排出體內(nèi)積蓄的廢物和過多的水分。但是，出汗時(shí)毛孔是張開的，新媽媽出汗太多的話，那么受風(fēng)寒的幾率也就增加了，這就使新媽媽更易

秋冬燥氣，會(huì)耗傷女性氣血，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、臟腑功能紊亂、氣滯血瘀。通俗一點(diǎn)講就是秋冬季節(jié)人體的新陳代謝旺盛，在燥熱的天氣里，體內(nèi)的水分和營(yíng)養(yǎng)更容易流失，再加上酷熱難眠，很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)

1.注意寶寶含乳方式是否正確：吸吮姿勢(shì)不正確，奶水不易排空。2.在妊娠后期，要經(jīng)常用溫水或用75%乙醇擦洗乳房、乳頭每2～3天1次，尤其是初產(chǎn)孕婦要養(yǎng)成習(xí)慣，以增加乳頭皮膚的抵抗力。3.每次喂奶時(shí)要使奶汁完全吸空

很多媽媽生完孩子后，身體或多或少地都會(huì)出現(xiàn)一些不適，如頭暈、體虛、腹痛、便秘、惡露不盡等，如果你擔(dān)心吃西藥會(huì)影響母乳，可以試試看藥膳、按摩等中醫(yī)調(diào)理手法呢？說不定能帶給你意想不到的效果。1.體虛體虛是產(chǎn)

說起剖腹產(chǎn)，在過去年代孕婦因?yàn)楦腥净虺鲅�而致命的屢見不鮮。但是在科學(xué)技術(shù)相當(dāng)發(fā)達(dá)的今天，剖腹產(chǎn)手術(shù)已是相對(duì)安全的手術(shù)了，如麻醉意外，無菌手術(shù)、外科手術(shù)等的改善，已經(jīng)大大降低了剖腹產(chǎn)的危險(xiǎn)率。關(guān)于剖腹生

很多媽媽在沒生寶寶之前就開始擔(dān)心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個(gè)月不能洗頭洗澡嗎？愛干凈的年輕媽媽們?cè)趺纯梢允艿昧�！究竟月子期間能不能像平時(shí)那樣清潔身體呢？清潔從頭開始分娩過程中，

產(chǎn)后第一天重要的2小時(shí)完成了整個(gè)產(chǎn)程，助產(chǎn)士或醫(yī)生會(huì)對(duì)你繼續(xù)觀察2個(gè)小時(shí)，然后再把你送回產(chǎn)后母嬰之家。這是為什么呢？主要是為了觀察子宮的收縮情況。盡管產(chǎn)后出血等異常情況很少發(fā)生，但密切觀察仍是很重要的。

眼睛是女性美麗的招牌，如果眼睛失去養(yǎng)分，不僅會(huì)影響眼的生理功能，還會(huì)失去它的美麗。因此，做好眼睛護(hù)理很重要，尤其是產(chǎn)后的女性在坐月子期間，很多時(shí)候都容易忽視了眼睛的護(hù)理，使眼睛周圍產(chǎn)生一些小皺紋。女性

產(chǎn)后女性由于體內(nèi)的孕激素急劇下降，而激素調(diào)控著關(guān)節(jié)骨頭的代謝，因此不少女性都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的癥狀，特別是體弱的都市女性反應(yīng)會(huì)更大。臨床治療建議通過不會(huì)給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕癥狀，也可在家中

很多準(zhǔn)媽媽都擔(dān)心自己的粉嫩乳頭因?yàn)樯鷮殞毝�一去不返。其�?shí)只要用一些簡(jiǎn)單的小技巧，讓乳頭從黑色變回粉嫩并不難。下面就教個(gè)大家一個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單有效的DIY小方法，保準(zhǔn)讓你喜到驚呼。具體方法：一分蜂蜜加三分面粉（

按照產(chǎn)后時(shí)間的不同，有人將母乳分為了初乳、過渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最為重要。所謂初乳，是指產(chǎn)后頭幾天內(nèi)的乳汁，質(zhì)稠而帶黃色，其所含脂肪較少，而球蛋白、抗體、微量元素、鈣磷、白細(xì)胞等免疫

由于缺乏科學(xué)的保健知識(shí)，一些婦女尤其是農(nóng)村婦女對(duì)產(chǎn)后護(hù)理存在許多錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)與做法。誤區(qū)一、靜臥越久越好很多人以為新媽媽產(chǎn)后體能消耗過大，需要長(zhǎng)期臥床靜養(yǎng)，靜養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)越好�；�于這種認(rèn)識(shí)，很多新媽媽產(chǎn)后

產(chǎn)婦為了胸部健美，在孕期注意防止肥胖，產(chǎn)后注意鍛煉。防止妊娠期間肥胖孕婦適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng)是必要的，但也要防止增加過度，過度就會(huì)導(dǎo)致孕期肥胖。孕期顯著肥胖會(huì)引起乳房過大或下垂（脂肪組織堆積過多），因此，孕

新媽媽產(chǎn)后乳房的護(hù)理很重要，哺乳期的婦女更是要注意護(hù)理。每天用溫水清洗乳頭，檢查并保護(hù)乳頭，避免損傷。乳頭平坦或凹陷，產(chǎn)前又未加以糾正者，產(chǎn)后必須給予特殊的指導(dǎo)，通過吸吮得到糾正。產(chǎn)后要早吸吮。分娩后