八個時尚健康養(yǎng)顏小絕招

絕招1飯后喝杯綠茶尼古拉斯博士是英國一位著名的抗衰老專家，曾撰寫了《潔面秘笈》一書。他認為，美麗發(fā)自體內，即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關鍵因素。我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸

2009-06-22

誰將我弄成了熊貓眼

仔細觀察你眼睛下方的肌肉，有腫脹嗎？有眼袋嗎？這些現(xiàn)象都會綜合成為黑眼圈而暴露你的年齡，降服黑眼圈，一定要趁早。身體最薄最脆弱的肌膚在哪里？眼睛周圍。眼周肌膚厚度約0.04毫米至0.05毫米，皮下組織少，缺乏

2009-06-22

用溫水洗臉并不可��？

著名影星陳德容以美麗無瑕的肌膚為人稱道，她在《陳德容美肌王道》一書中，透露了對肌膚保養(yǎng)的心得，比如先用溫水來回沖洗臉部2～3次，將洗臉產品充分搓揉出泡沫，在臉上搓揉按摩后，再用溫水徹底沖洗干凈。中國美容

2009-06-22

失眠，搶走了女人的美麗

女性經期、孕期和更年期的激素（如雌激素、孕激素）水平變化，均可影響其睡眠質量。失去良好的睡眠，女性的美麗就會被人盜走。陳宇潔醫(yī)生指出，一些女性因偏頭痛而失眠，此外，還有部分女性入睡難，或遇事不能入眠，

2009-06-22

接吻可防止皺紋產生

我們的吻是那么甜，尤其是在這寒冷的冬天，讓我們時時感到幸福、溫暖，KISS還有許多讓你意想不到的妙處，所以讓我們來個深情的吻！產生快感激素：熱吻中大腦內會產生內生嗎啡，使人幸福、愉悅，擺脫抑郁情緒。我們精

2009-06-22

看女人身體哪里先衰老！

TOP1腸道你沒有想到？這個盤繞長達5-6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因為腸道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，

2009-06-22

風韻依舊美麗MM伊能靜

有美麗教主之稱的伊能靜從12歲就開始保養(yǎng)，因此她對自己的保養(yǎng)經驗非常有信心，她把這種保養(yǎng)時的美好心情都寫在了這本《美麗教主之變臉天書》里。伊能靜告訴記者：當我去一個相對較干燥的城市時，在卸妝的時候皮膚就

2009-06-22

范冰冰美容秘方全解密

范冰冰的皮膚特別好，清透又白皙，在她的臉上見不到任何由于經�；瘖y后皮膚所產生的色斑。她說雖然自己經常拍戲，也拍過很多的時尚大片，但是心里還是不喜歡化妝。平時能不化妝盡量不化，因為化妝對皮膚的傷害很大。

2009-06-22

30女人的瘦身寶典

三十歲女人的瘦身寶典很久以前就聽一位減肥的大姐說，女人三十歲以后就會變胖�，F(xiàn)在仔細看看身邊的人，三十歲還保持良好身材的還真是不多。所以，二十歲的女人看長相，三十歲的女人看身材，此話是有幾分道理的。為什

2009-06-22

醫(yī)生教你擺脫濕疹干燥

如何讓皮膚在干燥的秋冬過關斬將、保持健康紅潤？記者采訪了華山醫(yī)院皮膚科教授、市中醫(yī)醫(yī)院中西醫(yī)結合外科主任醫(yī)師，為您從醫(yī)學和美容的角度出主意。第一關面部：濕疹、痤瘡、龜裂干燥小欣臉上的痤瘡是他心頭總也抹

2009-06-22

食物外用能護膚

嬌嫩的肌膚向來是女人引以為傲的資本。據近日英國《泰晤士報》報道，現(xiàn)在，很多美膚食品也漸漸開始外用，幫助女性擁有細嫩的皮膚。漿果燕麥面膜。漿果含有豐富的自然果酸，能去角質；并能給皮膚提供維生素C等抗氧化

2009-06-22

走出以為常的7大護發(fā)誤區(qū)

你知道嗎？和肌膚一樣，秀發(fā)也會老！聽上去有些聳人聽聞，實際上，當你的頭發(fā)出現(xiàn)干枯、分叉、脫發(fā)或褪色時，衰老就已經發(fā)生了。如果不及時護理，還會波及頭皮，到那時衰老的頭發(fā)就像一場噩夢會始終伴隨你，再挽回就

2009-06-22

七步打造出迷人的性感玉腿

步態(tài)NO.1踮著腳尖走路使勁地踮起腳尖，一點一點地往前走，步子不要邁得太大，只要平穩(wěn)就好，注意你的雙腿要盡力繃直，這樣才能拉長腿部的肌肉。關鍵詞：繃緊臀部、繃緊大腿和小腿，使勁踮高腳尖。步態(tài)NO.2向前邁大步

2009-06-22

冬季清晨60秒護膚奇招

早上總是很匆忙，還要洗臉、化妝水、乳液一大堆，怎么辦？今天就向大家介紹一分鐘完成護膚的方法，很實用的哦！STEP1洗臉干燥肌膚：最好用比較溫和、不起泡的洗面奶。油性肌膚：由于出油比較多，應該選擇有一定泡沫

2009-06-22

是什么正在讓女人變丑

你知道嗎？每天照常的洗臉、補濕、防曬、化妝和卸妝，雖然對于這些護理已經習以為常，卻十分容易錯漏百出。也許你長期的精心護理卻不見明顯的效果，正是由于每天在重復錯誤的護理習慣所致！一日之計在于晨，現(xiàn)在就讓

2009-06-22

木瓜豐胸尚無科學依據

木瓜豐胸法已成了時下很多白領女性追求而奉行的真理，各種以豐胸為目的的木瓜粉在網上大肆銷售，木瓜飲料也受到女士狂愛，甚至還有像木瓜燉雪蛤這樣的豐胸菜推出但木瓜真的是豐胸法寶嗎？對此，專家卻表示，木瓜固然

2009-06-22

肌膚非常期之準媽媽

防疫方式：小心不如專心常聽到有準媽媽問起懷孕時xxx能用嗎？妊娠紋怎么避免呢？懷孕時是身體由內而外變化最多的階段，新陳代謝的速度減緩，加上孕期的特殊反應，皮膚會出現(xiàn)過多的油脂、色素的沉淀，這也就是孕媽媽

2009-06-22

肌膚非常期之心靈假期

防疫方式：因時因地訂計劃每逢假期，都是預約心靈的好機會，但是過密的行程安排打擾了原本規(guī)律的生活，你的肌膚也會舉牌抗議的！而要想在長假中不付出傷膚的代價，最好的方式就是根據假期的安排制定完備的預防計劃，

2009-06-22

肌膚非常期之夜幕降臨

防疫方式：實現(xiàn)修護指標肌膚在白天和晚上的活動是不一樣的，白天的肌膚暴露在陽光、灰塵和各種輻射下，這些刺激因素讓細胞的活動受到了很大的影響。雖然說細胞自身的修復是不分晝夜的，但這樣多的干擾因素讓細胞在白

2009-06-22

圣誕瘦身美人一周速成

就要圣誕節(jié)啦，有聚會嗎？不希望友人看到自己的憔悴嗎？下面給你介紹一種快速恢復精神的辦法，這些運動會讓你立刻恢復體力，也可以讓你在那時呈現(xiàn)良好體態(tài)，具有減肥功能哦。滑雪式跳高滑雪式跳高可以強化你的雙腿（

2009-06-22

肌膚非常期之“老朋友”光臨

防疫方式：荷爾蒙平衡療法老朋友來的這幾天，身體中無論是雌性激素還是黃體素的分泌都處在最低點。肌膚在這個時候也是最脆弱，更身體晴雨表上的紅色警報期。坊間流行根據生理周期來護膚的荷爾蒙全面平衡療法，順身體

2009-06-22

氧氣美女保鮮之道

據說，不老妖精麥當娜在家里的每個房間都安上了大型氧氣機，為的是可以隨時大口吸純氧，讓皮膚變得年輕。而大家都知道，做好抗氧化的功課，是美膚保鮮的關鍵。氧氣，究竟是保鮮劑還是催老劑？一場關于氧氣美女的辯論

2009-06-22

盤點女星中的瑜伽狂人

從中國到外國，明星們可以說是瑜伽發(fā)燒友隊伍中最為壯大的一支。特別是女明星們對容顏體形的追求和對精神壓力的排解，都需要瑜伽來幫幫忙，造出一副明星的外貌。鐘麗緹瘋狂指數(shù)：35歲的鐘麗緹可是不折不扣的瑜伽狂人

2009-06-22

“油餅臉”學變清爽妙招

每個人的肌膚類型都可能隨季節(jié)的變化而改變：春季時的中、干性肌膚可能夏天變成油性或混合性肌膚，秋冬季油性或混合性肌膚也可能夏天變成中、干性，所以控油產品并不是永遠都適合使用，要視當時的肌膚類型和狀況而定

2009-06-22

如何選擇適合你的保濕品

防止水份蒸發(fā)的油脂保濕這類保濕品效果最好的是礦脂，俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收，會在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水分不易蒸發(fā)散失，也保護皮膚不受外物侵入。由于它極不溶于水，可長久附著在皮膚上，因此

2009-06-22

眼圈發(fā)黑與婦科病的關系

一些細心的女性，平時會留意觀察到自己的眼圈發(fā)黑，大多數(shù)人都認為只是睡眠不足而引起的，并不重視。如果你有這樣的情況，婦科專家提醒你，趕快到醫(yī)院檢查，可能暗示你患有婦科玻癥狀一：如果發(fā)現(xiàn)從內眼角向下方約呈

2009-06-22

嬰兒般肌膚是這么來的…

面部補水，水嫩肌膚盈潤態(tài)，嬰兒般的肌膚，就是這么來的--為什么我的臉一到冬天就變態(tài)？在夏天秋天時還光溜溜油滑滑的皮膚，最近卻變得干干澀澀？每年冬天，就會有無數(shù)個女生向我提出這樣的問題，今天不妨請來美容專

2009-06-22

每天八杯水，你要怎么喝？

水是生命的基矗記得中學的生物課嗎？在我們學習細胞這一課的時候就知道，正常的細胞中90%是水分，它們以結合水和自由水的形式存在。與細胞內其他物質結合存在的水是結合水，它穩(wěn)定地成為細胞結構的重要組成成分；絕

2009-06-22

打破三大保濕流言

正常皮膚的角質層只要擁有10%-30%的水份，就可以維持肌膚的彈性和柔軟。進入冬季以后，空氣驟然干冷，早晚溫差大，皮脂腺和汗腺都減少分泌，肌膚細胞的含水量也會急劇下降。當肌膚出現(xiàn)緊繃、脫皮、細紋的時候，人們

2009-06-22

去角質10種好方法大PK

以化學物質來軟化、清除角質，多半是采用AHA、BHA等果酸性成份、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水楊酸等多種配方，促進真皮層內的膠原纖維的生長，對消除黑斑、暗瘡及改善皮膚粗糙有顯著的療效�；瘜W性去角質：1、柔膚水：

2009-06-22

月經11至13天為豐胸最佳期

從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。當然

2009-06-22

肌膚也愛喝好茶

一杯好茶，甘之如飴，連皮膚都愛喝！茶神農嘗百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，當此之時，日遇七十二毒，得荼而解，荼便是茶的古稱，歷代著名的醫(yī)書皆記載了茶的功效，包括明目、令人思維敏捷、輕身換骨等。茶

2009-06-22

你未必知道的玫瑰護膚秘密

可以說，玫瑰是所有天然花朵中最具護膚價值的。而且它模樣討喜、香味迷人，因此無論是玫瑰精油、玫瑰水、玫瑰花瓣都已大量為美容界所運用，成為不折不扣的天然植物成分的天后。玫瑰適用所有膚質，尤其是成熟干燥肌膚

2009-06-22

剩茶是養(yǎng)人的寶貝

駱少君：全國政協(xié)委員、國家茶葉質量監(jiān)督檢查檢驗中心主任、國家茶葉產品質量實驗室主任、研究員。一位老阿姨每天早上用喝剩的茶水洗臉，晚上再用來泡腳，她告訴記者，自己皮膚好、不起斑、晚上睡得也好，這都是剩茶

2009-06-22

春季美麗護膚：防曬先行

春季是人體機能活躍的季節(jié)，皮脂腺分泌旺盛。皮膚其實并不缺油，感覺發(fā)干是皮膚缺水、油水不均衡造成的。因此應該選用具有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。保濕護膚品并不能直接給皮膚提供水分，而是通過保濕因子吸

2009-06-22

30女人初春美膚大計劃

20歲的女人過于年輕，40歲的女人非常成熟，因此30歲可說是女性的黃金時代，無論是外表及內在都呈現(xiàn)一種成熟而完美的時刻，像是朵完美綻放的花朵，有著濃郁的香氣一般，這個時期的肌膚由于自身已逐漸適應荷爾蒙的周期

2009-06-22